Re: [討論] 長時間間接性斷食 食量是不是會自然變小?

: 我 168 186 204 這樣慢慢斷食 : 現在吃便當 有時候都會剩 3/1的飯都沒吃完 : 以前都不會 : 男生 身高167 體重目前54 : 這算是正常現象嗎? 會 但時間要拉長 我是斷食一年以上才有明顯感受 白飯量從一碗變半碗 但恢復吃三餐以後 食量又回到以前吃一碗白飯了… 畢竟已經吃白飯一碗的量幾十年了 短時間內要改變很難 看很多人說不會 應該是時間不夠長 -- 有啊又回去了
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.79.30 (臺灣)
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推 FarkU: 是刻意把TDEE吃足03/16 12:48

→ hagousla: 人是很彈性的,你也可以回到半碗的食量啊03/16 14:44

→ FarkU: 半碗也就兩三口的事，又不是半碗公。03/16 21:04