※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1610525669.A.B66.html
→ bestcheer: 瘦歸瘦，好不好看就見仁見智了。然後也不知道吃的熱量01/13 16:21
→ bestcheer: 多少，不能確定是斷食的效果多少，說不定節食就差不多01/13 16:22
→ bestcheer: 了。不過數字很顯著，實驗結果好像原po很滿意，那就好01/13 16:22
推 MONSANTO: 看體態很好啊！厲害01/13 16:27
→ sasamoney: 我認為是每日只攝取1500卡外加吃的健康才是你瘦的主因01/13 16:41
推 lsps40803: 都吃這麼健康了應該不用到斷食吧...01/13 17:06
→ kyo76312: 說真的，1500卡超低的耶01/13 17:11
→ skykenny611: 不要把體重看的比體態還重要01/13 17:30
推 line6sorrow: 飲食內容很健康，值得鼓勵01/13 18:01
推 ZincSaga: 成年男性一天才吃1500卡，你的熱量赤字應該超過500...01/13 18:48
推 msy9213: 瘦好多！厲害！01/13 23:26
推 meatball441: 是卡還是大卡，好猛01/14 01:21
→ Mazda2: 大卡喔 抱歉沒寫清楚01/14 06:38
推 ppsj: 減重完接下來可以朝增肌方面邁進01/14 09:39
→ Mazda2: 對 目前覺得胸很弱，我會努力增肌的 謝謝 01/14 09:53
推 tungpayton: 知道自己弱項 有明確目標 執行起來就不會茫然01/14 12:00
→ uegi: 讓我想到那些躲當兵的朋友 抱歉（01/14 23:42
推 fivesixnodie: 半年-20好狂 我168半年-6就很滿意了哈哈 01/15 00:18
推 xp30: 體重數字參考而已，體脂率更重要 01/15 15:01
推 Supershero: 想看吃炸雞可樂披薩斷食的版本 01/17 06:01
推 tsaiyt: 厲害 01/17 18:30
推 gelaria: 體脂下降好多 恭喜！ 01/21 19:57