[問題] 心跳的問題

看板 FITNESS
作者 zxc881230 (神槍手打手槍神)
時間 2020-08-12 15:55:04
留言 13則留言 (6推 0噓 7→)

如題 阿肥之前不管是大小體檢 兵檢 勞檢 精神科檢測 那些 躺著坐著趴著(平靜)心跳都接近90上下 重訓大概在100-110多出頭 有氧沒在做 醫生是說沒感覺不適就沒差 我看網路上的資料說心跳跟壽命有直接的關聯 心臟像馬達一樣 越操越短命 那有氧或是高強度的運動 會加強心肺是什麼概念? --

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kuninaka: 攝氧量 08/12 16:10

kuninaka: https://www.joiiup.com/knowledge/content/1673 08/12 16:10

wu0966: https://i.imgur.com/CuU56qn.jpg 08/12 16:15

halulu: 我有氧也沒在做 可是我重訓心跳從90降到55左右 08/12 17:08

ai2311: 我之前不動9x 目前運動幾個月80初 重訓能150左右 08/12 20:35

lapetit: 其實這很難說啦 我公公肝腎不好貧血 靜止心跳也80-90 但 08/12 22:08

lapetit: 他也八十歲了 08/12 22:08

z1288: 先做健檢看是否有三高,心跳比較快的原因通常就是因為心臟 08/14 01:23

z1288: 輸出太小,所以要跳比較多次來彌補輸出,簡而言之就是心肺功 08/14 01:23

z1288: 能差 08/14 01:23

suntas88: 可以順便驗甲狀腺亢進 08/15 18:06

jackyzhou: 我的心跳都在55-65..... 08/17 03:24

submarineche: 我的靜止心率只有38~40左右..10年的馬拉松經歷 08/18 19:41

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