[問題] 伏地挺身時手肘關節的聲音

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這個問題困擾小弟很久了小弟做伏地挺身時手肘關節處總是會有喀喀的聲音感覺像骨頭錯位的聲音我不知道這到底正不正常所以想請問各位會不會也有一樣的情況 --

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→ higashi1107: 試試手肘向後 08/07 08:44

→ j2585366: 先熱身 08/07 11:52

推 shiangkw: 要先熱身 08/11 16:03