[問題] 交叉訓練機適合沒運動習慣的人使用嗎?

看板 FITNESS
作者 yu222 (^^)
時間 2018-11-09 22:22:01
留言 50則留言 (26推 6噓 18→)

一直以來都沒有運動習慣,也知道這樣很不健康 去年終於下定決心要開始,買了一台跑步機。 堅持每週跑三天或四天,每次30分鐘,跑完也都繼續快走10分鐘。 運動的時候一定配著連續劇才堅持了九個月,後來因為搬家所以把跑步機賣了才停止。 後來忙搬家的事就怠惰了半年,覺得實在不行就跑去住家附近的健身房參加一個月無限課的方案,因為有付錢所以也是有堅持每週三堂課,每堂課五十分鐘。 但由於健身房是比較走重訓走向,我又是極度弱的新手,所以一個月後我又怠惰了:(就拖到現在了。 最近又覺得實在不行要運動了,所以又興起了想買交叉訓練機回家的念頭。這樣可以邊看連續劇邊做時間可以過快一點。 想買不要太大台的,真的很怕自己又是三分鐘熱度,想請問買如圖片中的這種好用嗎?https://i.imgur.com/04nA3Sw.jpg
想選這種可以站或坐的機器,但爬文發現大家都是推BH或喬山的機器,但那種一台要好幾萬。 一方面是不確定自己可以堅持多久,另一方面也是不知道這種便宜的跟貴的差別有很大嗎?會不推薦新手買這種便宜的嗎? ----- Sent from JPTT on my iPhone --
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halulu: 依照你過往經驗 我建議你別買了... 11/09 22:55

mansonrock: 同一樓 別買了 11/09 22:56

s801107: 同一樓 11/09 22:57

EstGealach: 只能掛幾件衣服而已 別買 11/09 23:00

callhek: 別聽上面的話,買最貴的才有效果。大概會讓你持續三個月 11/09 23:02

callhek: ~ 11/09 23:02

yu222: 至少能持續一個月吧 聊勝於無...還是想買 11/09 23:12

bettybuy: 那你問心酸的嗎 11/09 23:38

halulu: 你想買就買 不用上來問人 11/09 23:53

halulu: 我是覺得不如找間有提供這類機器的健身房參加 11/09 23:56

halulu: 幾千元只用一個月 你不如把錢拿去買別的東西 11/09 23:57

kairi: 買了也是浪費錢而已 11/09 23:59

LVE: 先戒掉運動看劇 11/10 00:04

LVE: 找喜歡的運動先做,先維持。 11/10 00:05

LVE: 再慢慢加新運動項目進來 11/10 00:06

LVE: 運動看劇無法專心感受肌肉,無法拉高心肺 11/10 00:07

funster: 開合跳的燃脂爆汗效果比這個好又不花錢 可試試 11/10 00:16

yunn1430: 可以試著培養運動習慣拉 不然買什麼都會變成堆灰塵@@~ 11/10 00:23

godswd: 你只是想滿足購物慾望而已,跟身體無關,我認真的講 11/10 03:23

godswd: 就像買玩具一樣,膩了就放棄,然後再買新的 11/10 03:24

CO2: 想清楚 為何要運動 不要亂花錢 11/10 03:27

v2266514: 你是否有決心改變生活習慣,持續的運動?想清楚在買 11/10 05:33

v2266514: 如果你不想改變,我建議錢拿去買包包或吃大餐比較有用 11/10 05:34

rs6000: 錢省下來,去墾丁玩還比較實在 11/10 06:28

eleen0214: 不適合.....結案! 11/10 09:21

roe1986630: 不要去墾丁 去沖繩比較好 11/10 10:21

piggywoody: 買。一個月後賣我50收 11/10 11:37

dualsnake: 你都不想運動了 買了也不會讓你想動 11/10 12:38

donvito: 有錢就4任性 真好 11/10 14:26

chunning1202: 你要做的不是買東西 而是找到自己喜歡的運動 11/10 16:08

bettybuy: 我也覺得去沖繩比較好 11/10 16:54

labox: 認真回 還不如把這個錢拿去上健身房和請教練 11/10 17:49

Addytookx: 這個版真的一休社團化 11/10 18:02

Gugu0510: 軟弱的意志QQ 11/10 18:57

kirorolove: 對,堅持下去,買就會去運動了。支持你 11/10 19:57

coffee112: 你運動是為了什麼? 不能堅持或無法喜歡,都是白搭 11/10 23:05

molopo: 室內登階就好了 11/11 01:59

lesautres: 有錢的話多嘗試幾種不同的運動看能不能找到喜歡的 11/11 02:42

lesautres: 我個人完全沒有意志力、沒有決心要改變,但找到喜歡的 11/11 02:42

lesautres: 運動後真的跟上癮一樣忙也要硬排出時間去 11/11 02:43

DramaQ: 支持你買 然後廉價要賣的時候站內信給鄉民們 11/11 07:30

kairi: 多買點....一直花錢就會瘦了,不用運動 11/11 12:20

purplebfly: 再買台跑步機吧,一週跑個三四次,其實對身體健康不錯啊 11/11 14:18

sole772pk37: 買之後一個月我可以跟你50收 11/11 14:20

p09171989: 不要買了吧 建議找你家附近的健身房 像wg這類的就好 然 11/11 19:48

p09171989: 後下班直接去健身房 逼自己運動 久了就會養成習慣了 11/11 19:48

deathwomen: 絕對別買,別買,別買 11/12 20:28

cs000469: 別買,找個人一起去健身房運動,培養運動的興趣 11/12 21:46

GimO: 健身房都可以不去我覺得你繼續看劇好了 11/30 05:29

GimO: 家用器材幾千塊的都是垃圾 佔空間而已 11/30 05:31

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