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推 jojo2147: 看起來是腿部肌肉不足，練腿吧05/25 19:23
→ anthrop: 可是不想小腿變粗啊......05/25 19:33
→ killkids: 可能需要加強肯德基炸雞？05/25 19:41
→ kairi: 如果不是胖，小腿要練粗根本像登天一樣難05/25 19:53
推 chisy: 小腿會因為重訓變粗是原本在外面的脂肪吧...05/25 19:58
推 loveblud: 原po想達到什麼目的呢？ 先說目的版友比較好給建議喔05/25 20:02
→ loveblud: 本來以為你是要練腿平衡比例 但看到原po說不想小腿變05/25 20:02
→ loveblud: 粗 所以...？05/25 20:02
→ anthrop: M,我想上下半身平衡但是不想腿變粗..那就只能上身減脂對05/25 20:04
→ axdwrg: 變粗 hehe 05/25 21:01
噓 a5160007: 不想小腿變粗就像怕重訓會變金剛芭比一樣 05/25 21:32
推 linche: 有這麼簡單就變粗.....？看一下運動國手們吧 05/25 22:19
→ anthrop: 因爲我小腿短。所以看起來容易粗 05/26 00:19
→ halulu: 小腿變粗 05/26 00:30
→ halulu: 我總覺得越練越細了... 05/26 00:30
推 kib945261: 推a516.. 05/26 01:22
→ cuteayumi: 你照片看不出來穿XS的身材，而且你指的都是有彈性褲子 05/26 03:41
→ anthrop: 就是因為明明穿xs 可是看不出來所以很鬱悶 05/26 05:15
→ lostheaven: 小腿想練粗你以為很簡單哦？ 05/26 10:58
→ smile831003: 小腿很吃基因,有些人想練都練不起來 05/26 11:48
→ sandyishan: 看到小腿粗....求幫鑑定 這要怎麼瘦小腿QQ 05/28 15:02
→ sandyishan: https://i.imgur.com/dFIRQOV.jpg 05/28 15:03
→ sandyishan: 我還蠻常做腿部訓練的運動，有氧也是，可是好像完全沒 05/28 15:05
→ sandyishan: 改善 05/28 15:05
→ anthrop: 這樣應該算細....吧？ https://i.imgur.com/bi5B3i9.jpg 05/28 23:29