[閒聊] 18分鐘的全身性燃脂運動 (中文字幕)

https://goo.gl/S45bx4 這次翻譯的內容需要搭配BOSU半圓平衡球 動作包含棒式起身、拳擊弓步跳、登山者伏地挺身、棒式下踢、側向的伏地挺身、波比跳 如果有機會接觸器材可以嘗試看看 分享給大家 :) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS --
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推 Pliage: 推 07/02 06:46

推 xm3fu0: 光看就累 07/02 07:22

推 barkingdog: 身材好好 07/02 07:33

推 haXD: ...Q__Q覺得這次影片的動作都很難 核心太弱了 07/02 15:50

推 ely111108: 推推！這真的超有效的！ 07/03 08:11