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噓 keela: 沒那個食量就不要吃那麼多東西啊 06/18 13:39
推 windsline7: 坦白說我覺得應該要轉變的應該是什麼都想吃的心態耶 06/18 13:40
→ windsline7: ……(誤) 06/18 13:41
→ ingui11: 所以不要說吃不下我可以幫你吃這種話不是很好嗎？我點餐 06/18 13:51
→ ingui11: 前都跟我老公說你點你的就好，我只吃得下我的XD 06/18 13:51
→ Triedge: 你又知道那個男友當天的總進食量已經到達TDEE了? 06/18 14:02
→ joe513: 覺得你也不是很瞭解大家的意思，不要買那麼多然後造成自 06/18 14:19
→ joe513: 己要丟掉好像很難？想過檢視自己為什麼「想吃很多東西」 06/18 14:19
→ joe513: 嗎？ 06/18 14:19
噓 xm3fu0: 不買這麼多不就好了，為什麼不去看問題的根本 06/18 14:32
→ fuyuyoru: 我同意二樓的說法，要改的是想吃多種的想法 06/18 14:34
→ fuyuyoru: 每次去夜市我們都是吃完一種再買下一種，飽了就停 06/18 14:35
推 unfair: 你也不是很理解我們的想法啊！同意二樓說的 06/18 14:55
推 ddavinci: 其實吃飽了之後，對食物的慾望會低很多，也比較容易拒 06/18 14:58
→ ddavinci: 絕高熱量食物 06/18 14:58
推 ddavinci: 我發現自己在餓的時候去採購食物，很容易過量，因此正在 06/18 15:01
→ ddavinci: 餓的時候盡量在店內吃，例如便當店或麵店，有固定份量 06/18 15:01
→ ddavinci: 的餐點，而不要買滷味鹹水雞鹽酥雞這一類自己夾的餐點， 06/18 15:01
→ ddavinci: 或是買很多小東西回去一起吃，這樣就很容易吃不完也太 06/18 15:02
→ ddavinci: 飽，重點是也比較省錢 06/18 15:02
推 uttc: 那就不要買那麼多種呀 你好像也沒有很了解大家想表達什麼 06/18 15:41
→ winbow: 不要買這麼多種就好 懂? 06/18 15:49
噓 aprilgirl: 你該轉變的是什麼都想吃的心態 06/18 18:59
→ ann910087: 所以你還是不懂最根本的問題出在於哪嘛....唉 06/19 09:04
推 clover4: 我懂…總是會有肚子很餓會暴走的時期，不是每個人的自制 06/22 15:30
→ clover4: 力都那麼好 06/22 15:30
推 littlemooooo: 我也都是什麼都想吃 但是後來發現自己沒錢買 所以就 07/31 12:18
→ littlemooooo: 克制起量了QQ 07/31 12:18