Re: [減肥] 減肥兩個月了 不做重訓真的瘦不下來嗎

: 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 : ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 : 基本資料 : 性別：男 : 年齡：30 : 身高：180 : 體重：99 : BMI： 30.5 : 體脂率：28.1 假設你20之後生理狀態維持不變好了 2個月的飲食習慣 想要改變10年下來的飲食作息造成的體態 就跟你考完學測才開始準備唸書以為指考能考上臺大一樣 蠻樂觀的 --
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→ xm3fu0: 問號 06/11 20:56

→ sakula0616: XD 06/11 21:02

推 taiwan81903: 好像有點中肯www 06/11 21:32

→ LucianK: 會嗎？我24y，兩個月102到94，個人覺得原po想找問題是對 06/11 22:06

→ LucianK: 的 06/11 22:06

→ LucianK: 補充一下目前半年83，還在努力中 06/11 22:07

推 narnic: 能把脂肪拿出來用掉就是減肥 這和以前的習慣有啥關係？ 06/11 22:17

推 iamfreeze: 我覺得要把時間拉長啦 每個人體質不同 06/11 23:46

→ iamfreeze: 數字上的東西參考 有持續運動培養成習慣就沒問題了 06/11 23:46

推 kosoj6: 在建中三年不讀書學測大概能考65 每班會有2-3個真的可以 06/12 02:41

→ kosoj6: 學測完開始讀最後上台大電機的人 06/12 02:42

→ Cliff07: 比喻得不好 一降低每日攝取熱量就會瘦了 06/12 11:55

→ northe1: 的確比喻的不好，他只要變瘦而已，又不是要變健美先生。 06/12 12:51

→ h07880201: 人家指考只想要個大學就好 不需要台大啦 哈哈 06/12 20:05