[閒聊] 如何平衡皮質醇來幫助燃脂 (中文字幕)

https://goo.gl/PfC786 之前在板上有看過關於Cortisol的討論 我是翻成皮質醇 有人可能比較習慣可體松 大家可以看這個影片來了解一下:) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS --
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推 compaq624: 看完抓到不到重點，要保持皮質醇在健康的水平，但沒提 05/03 18:54

→ compaq624: 到怎麼量測跟什麼影響皮質醇分泌，變得有點像葉業配營 05/03 18:55

→ compaq624: 養品，雖然這個人是營養師難免介紹這個。 05/03 18:55

→ alan1231005: 他建議你體悟心靈祥和 05/03 19:08

推 compaq624: 呵呵。我有看到冥想 05/03 19:09

推 compaq624: 看來要健康OGC來保持心靈祥和降低壓力,toa幾欸。 05/03 19:12

推 eno4022: 神棍 05/03 20:55

→ compaq624: 也不算神棍啦，皮質醇是壓力賀爾蒙，以前大家都認為不 05/03 22:53

→ compaq624: 好，會讓你失眠,變胖,長痘痘，這影片說未必不好有點壓 05/03 22:53

→ compaq624: 力有助減肥，應該是這個意思。 05/03 22:53