※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1476671661.A.BF9.html
推 amy4834202: 推，文章挺有意思的10/17 11:05
推 crackedup: 酷實驗 酷文章 讚10/17 11:12
推 cycdodo: 好有趣的實驗：) 謝謝分享~~10/17 11:30
推 watwmark: 很有趣呢10/17 11:40
推 zalala: 讚10/17 11:44
推 O12: 很棒的實驗 10/17 11:45
推 liljay850323: 很棒的文章 10/17 11:53
→ liljay850323: 所以胖的原因是因為高糖高脂容易使人失控暴食 10/17 11:54
→ liljay850323: 只單一攝取高糖或高脂反而不會變胖？ 10/17 11:55
→ JenniferG: 單吃高糖或高脂長久來看都很不健康啊… 10/17 12:00
推 nightcat1985: 推 好文章好實驗！ 10/17 12:23
推 watwmark: 文章的重點是儘量吃健康的原型食物,現代食品充斥太多 10/17 12:43
→ watwmark: 人工加工,天然的食品不會出現50%脂肪+50%糖這種東西 10/17 12:43
推 Rivendare: 好文 10/17 12:54
推 theholyice: 推 10/17 13:09
推 redbeanbread: 讚 10/17 13:16
推 per456: 推已看完 10/17 13:53
推 xspeed1005: 推 10/17 13:55
推 bill8345: 含糖飲料的業配文啦，簡體打臉文：https://goo.gl/18hvK 10/17 14:06
→ bill8345: 推文太長被截掉，是這個https://goo.gl/18hvKl 10/17 14:06
推 chanicen: 要吃碳水 糖應該是最不好的攝取來源吧 10/17 14:13
推 noraneko: 臉好腫 10/17 14:15
噓 FantasyNova: bill8345 +1 10/17 14:32
推 hans1478: 覺得唯一重點是最後那個50%+50% XD 10/17 14:35
噓 ivan761016: 看到中間就感覺是業配 10/17 14:44
噓 ponzixd: 高蛋白食物更容易產生飽腹感，贊德吃的脂肪轉化成了高蛋 10/17 14:44
→ ponzixd: 白 呵呵 10/17 14:44
推 road5566: XDDDDDD 超懶叫的文章 吃糖會變聰明 推的看了不覺得怪 10/17 15:22
→ road5566: 異嗎 真是聰明耶 10/17 15:22
→ road5566: 我吃糖只會想睡覺 10/17 15:23
推 aangel32100: 乍看之下有道理的文章… 10/17 15:40
噓 uini: 推bill8345，中間那段說吃脂肪轉為蛋白質就覺得有問題 10/17 15:44
→ uini: 脂肪怎麼轉成高蛋白？這能成功，諾貝爾獎勢在必得了 10/17 15:45
推 jaannddyy: 生化有學好的話，脂肪胺基酸醣類可以互換 10/17 16:59
→ remenberegg: 我也覺得脂肪轉成高蛋白很怪 10/17 17:47
推 lexicon: 糖跟醣傻傻分不清讓人蠻困擾 10/17 17:50
→ bobju: 好深的套路啊！到處都是陷阱 10/17 17:56
噓 lovegu0317: 業配文... 10/17 18:03
→ jack11070: 原來到處都是陷阱 -.- 10/17 18:06
推 jaannddyy: 糖就是一種醣啊 10/17 18:08
推 jaannddyy: 你吃下去的醣 會被切成糖 10/17 18:11
→ jaannddyy: 一種以poly形態 一種以monomer形態，最終反應皆以葡萄 10/17 18:12
→ jaannddyy: 糖進行 10/17 18:12
噓 amy4834202: 抱歉，補一個 10/17 18:13
→ lexicon: 我知道糖是一種醣，但是說到減肥，這兩個分清楚很重要吧 10/17 18:16
→ lexicon: ？@@ 文章中一直用糖這個字還真以為多吃甜的不會胖啊傻 10/17 18:16
→ lexicon: 傻的 10/17 18:16
推 jaannddyy: 減肥最主要是赤字 不是你吃了哪種糖 10/17 18:17
→ lexicon: 他們吃的東西也很混雜，這樣做實驗根本不會準 10/17 18:18
推 jaannddyy: 當然吃多單糖 對糖尿病淺在很不好哦 10/17 18:20
→ kenten: 嗯..吃下去的脂肪轉成蛋白質?嘖嘖....這效率... 10/17 19:32
→ jaannddyy: 與效率不效率沒關係,你平常要吃的肉是因為需要攝取必 10/17 21:07
→ jaannddyy: 需胺基酸,非必需的身體會合成,而且效率非常好 10/17 21:08
→ jaannddyy: 這種早就在教課書裡的生化途徑,不會得諾貝爾獎拉 10/17 21:10
→ jaannddyy: http://imgur.com/a/TV2O9 10/17 21:15
推 Csir: QAQ 10/17 23:10
推 Dcupgirl: 樓上Csir 10/17 23:13
推 Csir: D杯怎麼會來這... 10/17 23:20
→ Csir: 看完文章會狂吃糖的人我也是醉了... 10/17 23:21
推 a0652qj: 脂肪跟蛋白質…… 感覺是翻譯的故意曲解 10/17 23:58
推 wemin777: 原本是很好的一個實驗 被大陸農場搞砸 又被另一個農場砲 10/18 00:25
推 whiskyya: 吃糖壞?吃油壞? 搞得我好亂啊~~~ 10/18 01:03
→ JenniferG: 你們把他想的好複雜╮(╯_╰)╭ 10/18 01:23
→ kenten: 如果吃下去的脂肪能有效轉化成蛋白,那一堆健美的早就開始 10/18 08:20
→ kenten: 瘋狂喝油了,補充品不會是啥XX蛋白而是XXX橄欖油之類的 10/18 08:21
→ kenten: 一堆巨巨拿著橄欖油灌..嗯..這畫面一定很有趣 10/18 08:38
推 Beersheep: 問題是打臉文根本沒去看原本的紀錄片吧XD 10/18 11:29
推 jaannddyy: 你要長肉要必需胺基酸啊，所以有些惡劣乳清會用amino s 10/18 14:02
→ jaannddyy: pike的方式衝高蛋白質含量，事實上那種東西身體就會合 10/18 14:02
→ jaannddyy: 成了不需要補充，有些人還是看不懂哦 10/18 14:02
推 archangelica: 推 10/18 14:39
推 wemin777: 小J的圖簡單明瞭 感謝XD 10/18 14:40
→ kenten: 長肉當然需要必須胺基酸,而這些是脂肪無法有效提供的 10/18 15:13
→ kenten: 所以我才會說"吃下去的脂肪能有效轉化成蛋白"這件事很可笑 10/18 15:14
→ kenten: 三大營養素間要互換是很沒效率且消耗的事 10/18 15:29
→ Qcloud: 先分請清楚糖醣 10/18 15:49
推 girlha: 謝謝分享 10/18 17:51
→ xspeed1005: 去看了原本的記錄片，我是一邊工作一邊聽，完全沒聽到 10/18 20:50
→ xspeed1005: 吃脂肪會變轉成蛋白質，原來的記錄片是說吃高脂並不是 10/18 20:51
→ xspeed1005: 全吃油，而是會吃下很多蛋白質，所以會比較有飽足感 10/18 20:51
推 Narcissuss: 生酮還是要吃蛋白質阿....不然會分解自身肌肉 10/18 21:12
→ jaannddyy: 蛋白又不是只有肌肉有 10/18 21:31
→ jaannddyy: 當需要做成的蛋白結構缺少某一胺基酸,那就做不出來,而 10/18 21:33
→ jaannddyy: 非效率差 10/18 21:33
→ jaannddyy: 能合成出來的效率非常好,不能合成出來的就是不能 10/18 21:33
→ kenten: 所以我才說效率差啊,以人體來說,吃下脂肪,和吃下蛋白對於 10/18 21:58
→ kenten: 長出肌肉的效率根本不能比,你說的學理是沒錯的,只是我們 10/18 22:00
→ kenten: 看的角度的差異,你是從生化角度來看,我是從吃下同熱量下 10/18 22:02
→ kenten: 對於長出肌肉的效率來看,在同熱量攝取下,大量攝取脂肪和大 10/18 22:04
→ kenten: 量攝取蛋白質,長時間下能長出的肌肉量是不能比的 10/18 22:05
→ jaannddyy: 走捷徑 賭結論 出新的文章 就又會看不懂 10/18 22:15
→ kenten: 所以是甚麼捷徑? 10/18 23:17
推 ffreakoo: 每組的sample size沒超過30根本毫無價值可言 10/19 14:44
推 lvbak: 謝謝妮佛跟推文分享 10/21 12:44
噓 kojiba: 白痴才信n=1的智障實驗 10/23 11:21