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推 jeff80917: 署假 08/04 18:06
→ edwdada: 嗯 08/04 18:48
推 bearfuck: 試試看吃大餐的時候多喝一點含糖飲料肚子有沒有更大就 08/04 18:48
推 cnns: 先補血！ 08/04 18:48
→ skyofme: 是因為你動的不夠 08/04 18:48
→ bearfuck: 知道囉 08/04 18:48
推 d8613518: 就是後者，不過前提是肥油餐中含醣不能超過熱量20% 08/04 18:59
推 qweertyui891: 吃多動少吃什麼全都會變脂肪 08/04 19:50
→ k71398426: 主要是熱量問題吧，如果你一天只喝一杯全糖飲料，當然 08/04 20:08
→ k71398426: 會瘦啊... 08/04 20:08
→ roder: 都是垃圾食物有什麼好比的?? 08/04 20:08
→ jamesmagic: 我想比較糖 跟油 對肚子大的相關度 08/04 20:11
→ jamesmagic: 因為一般的認知都是覺得胖就是因為油吃太多 08/04 20:12
→ qweertyui891: 每個人狀況不同吧 我每天吃2~3顆芒果 常吃雞排 體 08/04 20:39
→ qweertyui891: 脂也是10%上下，還因為增重卡關一直很困擾 08/04 20:40
→ themost: 養成良好生活習慣減肥後發現，吃不胖的體質真的比較困擾 08/04 20:43
→ jamesmagic: 吃不胖要胖 比胖要瘦還難? 08/04 21:27
→ themost: 大多數變胖的人都只是生活習慣出了問題，改善就能變正常 08/04 22:11
推 eva2255848: 有兩個朋友 天天都要喝一杯手搖飲料以上 但兩個都超瘦 08/04 22:17
推 badname: 不喝含糖飲料和奶茶，其它飲食不變，直接瘦兩公斤。 08/04 22:30
→ badname: 油也是要看每人的攝取量 08/04 22:32
→ GeogeBye: 我記得 糖一克四大卡 油一克八大卡 08/04 22:51
→ GeogeBye: 再來還要比較攝取量 08/04 22:51
推 CHELun: 吃肥油會飽 喝了一堆含糖飲料還是會吃正餐 08/04 22:57
推 milktea1231: 請問無糖茶類，可以增加燃脂嗎~Sent by PTTNOW~ 08/04 23:06
推 immaola: 有些糖尿病的表徵是瘦的。 08/05 00:05
推 heyo123: 是九不是八 08/05 19:31
推 firefoxriko: 你吃了加了油的料理後，不見得會喝含糖飲料。 08/06 10:08
→ firefoxriko: 但是喝了含糖飲料之後還是會吃正餐的料理，除非你正 08/06 10:09
→ firefoxriko: 餐完全水煮或是不吃正餐。 08/06 10:09
推 bvg2536452: 熱量那麼難燒 一杯飲料全回來了 不覺得不划算嗎 08/06 15:44
推 supermemo: 體質也是個關鍵 朋友從小都喝全糖+不運動 但還是瘦 08/08 00:04
→ supermemo: 他們全家人都是瘦扁型身材~ 08/08 00:04
推 kuo3027: 之前含糖飲料天天一瓶，看到體重的變化嚇到不敢喝了 08/11 09:51
推 rdvgyhn8: 因為喝飲料喝不飽，相對上容易攝取過量，你就算去吃大餐 08/11 17:19
→ rdvgyhn8: 也就是吃那些量 08/11 17:19
噓 wusalt: 暑假還沒過完阿 大學生 08/12 07:16
推 guitarvolley: 今天共喝了兩杯摩斯紅茶，我回不去了 08/13 18:39
推 zxcvbmss: 新訓時兩周只喝水不喝飲料，瘦了7公斤…真爽 08/14 03:08
推 buddar: 飲料的糖可能不怎麼好 08/16 14:29