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推 ilovewwf:高 非常高 02/24 21:44
→ conlin:鈉含量很多 請適量食用 02/24 21:48
推 ilovewwf:那你不要吃關東煮不就好！跟你講事實你又不相信開心就好 02/24 21:53
推 kzzoz80:1樓是在高什麼 02/24 22:02
→ emotions136:高納跟高普林，你喜歡就好 02/24 22:03
推 ilovewwf:你的題目是關東煮熱量高不高 關東煮熱量本來就很高那裡錯 02/24 22:06
推 ilovewwf:如果你每餐都這樣吃何必吃關東煮？ 02/24 22:08
推 zealeliot:這樣沒有很高吧 麵+青菜+豆腐而已 很少阿 02/24 22:17
→ zealeliot:若吃一堆魚漿製品才比較高 你可以選擇要吃甚麼 02/24 22:17
推 sungress:我覺得你可以參考小七的熱量表然後在估高一點 02/24 22:18
→ sungress:外面的攤販為了湯頭順口好喝 會使用含油量較多的肉下去煮 02/24 22:19
→ sungress:湯自然就熱量高一點，但重點是鈉含量高，偶爾吃就好 02/24 22:20
→ sungress:不過總而言之你只吃麵+菜+豆腐 熱量應該是不會太高的 02/24 22:20
推 firstkiki:熱量不高，但營養欠均衡而已...... 02/24 22:20
→ arnys:這關東煮不會飽...很餓 02/24 22:46
→ JITER:關東煮熱量不高啦..但是要吃飽就很高XD.. 02/24 22:50
→ Kukuxumusu:如果你只吃關東煮蘿蔔的話.... 02/24 23:15
→ Kukuxumusu:我是覺得看你寫這樣 吃不飽的感覺 02/24 23:16
推 ayaseyuki:王子麵是炸的，ㄧ包應該有250kcal左右， 02/24 23:38
→ artytea:關東煮的豆腐如果是百頁的話，熱量要翻好幾倍 02/25 00:07
→ BarBatos:這哪門子的「飲食控制」？ 02/25 00:11
→ BarBatos:王子麵都來了 說是要減脂我還真的不相信 02/25 00:12
推 almondchoco:看起來蠻低的啊 只是會很容易餓 02/25 00:14
→ bottony20:除了青菜 其他你列的還是加工品阿 02/25 00:15
→ asdfg567:關東煮的湯 不建議喝嗎 如果喝可以嗎 02/25 00:16
推 vivasilence:我也覺得除了青菜其他都是加工品 而且還有王子麵... 02/25 00:35
→ vivasilence:不過話說我自己也幾乎都外食 不吃到加工還蠻難的... 02/25 00:35
推 Mograine:推原PO的EQ高 為什麼別人問問題 樓上一些人要這麼激動 02/25 07:33
推 tom600488:麵攤買麵叫他少油少鹽 再叫份水煮青菜還有水煮豆乾 02/25 07:51
→ tom600488:這樣應該會比關東煮好一些 02/25 07:52
→ themost:因為一些熱量魔人已經走火入魔了 02/25 07:55
→ JITER:條狀的(非米血)大概都80-120一隻吧 如果3-4隻+菜頭+冬粉 02/25 07:58
→ JITER:應該可以免強吃飽 熱量也比一般便當略低(不喝湯情況下) 02/25 07:58
推 kao8855:曾志偉那麼高 02/25 08:16
→ marjan:以你吃的熱量不高 只是有更好的選擇 02/25 08:32
推 noreg0380993:跟自己想的不一樣就是不好就對了XDD 02/25 09:09
推 amarni333:高鈉，高熱量，唯一低的就是營養 02/25 09:48
推 BarBatos:根本就不該在熱量上打轉，不過既然原po這麼說， 02/25 10:58
→ BarBatos:就當她是要減心酸吧 02/25 10:59
推 faway:其實我覺得要吃「食物」而不是「食品」 02/25 11:39
推 gcshin:我不知關東煮熱量高不高，但我覺得你只想聽熱量不高這答案 02/25 13:56
→ dorakao:可怕的是鹽份 湯都要用熱開水稀釋 02/25 14:42
推 minoru04:推食物非食品 加工越多的東西越少吃為妙 02/25 16:02
推 andboypig:每人高的定義不大相同 02/25 16:58
→ sskytiger:不喜歡吃加工品、卻選擇關東煮？ 02/25 17:56
推 heloiselu:一樓激動個屁啊 0.0 02/25 18:21
推 dodoru:如果你再進行飲食控制的話 02/25 23:02
→ dodoru:建議還是乖乖吃便當或自助餐吧 02/25 23:02
→ dodoru:很多人都吃不出比一般便當/自助餐更好的選擇 02/25 23:02
→ dodoru:但怕或嫌的人卻不少 02/25 23:04
推 eric15234:為什麼版上總是一堆自以為是FITNESS的人在欺負新手阿 02/25 23:08
→ eric15234:一樓那是甚麼語氣? 難道你的世界只有天才沒有傻子嗎? 02/25 23:10
推 ilovewwf:好啊！不然每天灌零卡可樂看看你會不會瘦！熱量那東西本 02/25 23:58
→ ilovewwf:來就寫好玩的！ 02/25 23:59
推 eric15234:不好意思 我爸就真的是把Zero當水喝的人 他雖沒瘦 但還 02/26 02:12
→ eric15234:真的沒胖 沒瘦原因是因為他有吃血壓藥 心跳每分超跳不過 02/26 02:13
→ eric15234:110 但Zero是真的不會胖 只是…那成份很可怕 阻止不了他 02/26 02:14
推 solamb:把zero 看成 oreo...想說怎可能吃oreo不會胖XD 02/27 15:12
推 roffyo:代糖不是什麼好東西吧…給喝ZERO的人… 02/28 12:04
推 roffyo:每件事情都有他的代價 02/28 12:10
推 tinder17:關東煮營養成份低吧 大部分都是加工品 還是吃正餐 好 02/28 16:24
推 chen000:怎麼有種要陷害原po的感覺… 關東煮這東西還是偶爾吃吃就 03/01 09:00
→ chen000:好吧 還有，零卡很不健康吧，當水喝… 03/01 09:01
推 jjaida: 不喝湯 挑大量的杏胞菇和竹筍.少量魚蛋熱量應該很低吧 10/24 07:21