[討論] 不要穿夾腳拖！？

http://www.unclesam.cc/blog/athletes-dont-wear-flip-flops/ 剛好在社群網站裡面看到有人分享這篇， 容易有足底筋膜炎的人是不是有可能不是運動方式出了錯， 而是日常生活導致呢？ （滿常看到有人穿夾腳拖到運動場換鞋子的） 還是有人親身實驗過？ -- ◆ From: 123.195.162.11 這只是個原因之一啦HAHA... 就是機率比較高這樣 You get it！ 換了啊！ 這東西說來就來！ 恭喜！ 一樣... 這只是個原因之一啦A... 就是機率比較高這樣 可能其實你沒注意到？ 當我們在走路的時候，正常人都是腳跟落地， 而如何使腳跟先落地呢？ 此時你的脛前肌以及伸趾肌群會收縮， 使得ankle可以做出dorsiflextion， 才能使腳跟先落地， 所以小腿後側肌群太緊或是前側肌群無力的人容易會讓人覺得拖著腳走路:) 而穿夾腳拖為何會較有可能中獎呢？ 一般我們穿夾腳拖會避免他不受控制飛走之類的， 此時我們會下意識的稍微用第一及第二趾夾著脫鞋， 此時妳原本的力學模式就會產生改變， 所以就相對容易中獎囉！ 只要是正常人每個人都是後腳跟先落地的... 這真的滿厲害的... 只是增加機會... 其實這樣很不禮貌... 拇指外翻有太多原因，但夾腳拖可以幫助第一第二趾靠近，可能有用 其實我很想問...你比物理治療師還強啊...？ 你可以分享給大家什麼是heel strike嗎？
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推 nikee:穿夾腳拖正在受足底筋膜炎之苦的人默默舉手 09/12 00:23

推 PTTcountry:是你穿夾腳拖的走路方式 09/12 00:30

推 djm:過重的體重+多年的夾腳拖=拇指外翻+足底筋膜炎 09/12 00:31

推 DLCSEA:沒穿夾腳拖就得過 足底筋膜炎... 09/12 00:32

→ DLCSEA:第一次中標是冬天 穿練功用平底鞋 墊腳跑步 隔天就中了 09/12 00:34

→ DLCSEA:隔年冬天繼續復發...最近這幾年沒有過了 09/12 00:34

推 pw080325043:穿好幾年 沒中標過 09/12 00:50

推 sheekat:...為什麼沒有早點看到這篇?剛剛跛腳回來 = = 09/12 00:50

推 themost:我穿夾腳拖走路並不會"必須捲縮大拇趾來控制夾腳拖"啊 09/12 06:12

推 whoohoo:穿夾腳拖一樣用後腳跟走路 沒得過 09/12 06:53

推 cloudstr:夾腳脫難看又不健康 實在不懂如何流行起來 09/12 09:57

→ momogi1105:現在穿fitflop的夾腳拖 足底筋膜炎就沒發作過了 09/12 10:42

推 HDview:穿fitflop 09/12 10:47

→ fongse:不就是方便又便宜而已 09/12 13:06

→ themost:剛剛又去走一下，可能是穿習慣的關係，沒有用兩腳指夾著 09/12 14:00

→ themost:而是靠"人"字那兩撇就會把鞋子帶動起來了 09/12 14:01

推 a1121210:夾腳拖跟丁字褲一樣 都有卡卡的線 有人愛有人不愛 09/12 20:50

推 lotus12350:我很少穿夾腳拖 但也有足底筋膜炎 09/12 21:35

→ pw080325043:我上健身房也穿夾腳拖練 練腿除外XD 09/12 22:29

→ Andaw:之前上醫學通識某個骨科醫生講拇指外翻可以靠穿夾拖改善XD 09/12 22:45

→ leohud:夾腳拖重點是拖不是夾 受傷別牽拖到夾腳拖 它是無辜的 09/13 09:00

推 bobju:會不會跟夾腳拖的設計也有關係? 我穿夾腳拖反而覺得比較順腳 09/14 05:28

→ bobju:鞋底抓地力 跟腳掌之間的接觸磨擦力 腳趾夾梗 避震性 這些因 09/14 05:29

→ bobju:素 或許會造成差異 穿一般正常的運動鞋襪感覺反而沒那麼順 09/14 05:31

→ bobju:或許有太多太細的變因在影響著 所以最後就是憑個人感覺囉? 09/14 05:32

→ bobju:我穿夾腳拖擦破皮是有 但也沒有感受到刻意去[夾]的應力 09/14 05:34

→ bobju:對了 還有個人走路習慣這項變因 也可能造成影響 總之這或許 09/14 05:37

→ bobju:可以保持觀察 還不用太快接受吧? 09/14 05:38

→ bobju:themost的經驗跟我一樣 沒有刻意去夾 是靠腳背帶動人字帶來 09/14 05:41

→ bobju:帶動夾腳拖的 09/14 05:41

推 PTTcountry:我跟樓上一樣 從來沒被磨破皮或哪裡痛過 09/16 23:27