[問題]請問我是不是有運動傷害?

大家好，我是加入運動減脂的新手。 從2/1開始正式邁入(笑)。 自從加入了之後幾乎每天都上版吸收資訊， 很喜歡每天都得到新觀念的感覺。 到目前為止一個禮拜有三-四天的時間 會快走30-40分， 從前天開始會在床上做捲腹運動30下。 今天早上起床後發現右上肩的背後很痛， 有種肌肉拉傷的感覺， 因為從來沒有發生過，我也不確定是不是。 問題一、我左思右想，目前有可能會造成這個痛的運動應該就是捲腹運動， 我有盡量做很慢，也搭配呼吸， 但還是有可能在過程中操之過急，拉傷了背部， 不知道這個猜測有沒有可能? 問題二、所以我現在是否應該暫時停止運動? 問題三、如果要看醫生的話，是要看哪一科比較好? 還是以中醫推拿為主?因為實在沒有這種經驗，還請各位版大賜教。 謝謝x -- ◆ From: 59.120.50.243
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→ als60907:中醫推拿 西醫復健科 02/21 08:39

推 firefoxriko:也可能只是借力借到背而已 02/21 13:53

→ sp010437:但因為同事幫我摸起來的確有腫起來，應該是真的受傷了… 02/21 16:40