※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1361128131.A.D26.html
推 asdrgvc:才三個禮拜而已,而且運動量不算大,外表變化再看長期一點 02/18 03:19
推 shemie:我學姊就是151/40。身型像小孩。你的問題應該是體脂肪太高 02/18 07:22
→ shemie:,還有一個搞不清楚狀況的男朋友。 02/18 07:23
推 shemie:我沒有貶低學姊的意思,畢竟她天生身型就如此瘦小 02/18 07:24
→ shemie:;但是你男朋友應該不會希望你變成那樣。 02/18 07:25
→ wei1102:男朋友搞不清楚狀況..到時後又嫌沒胸沒屁股.. 02/18 07:47
→ scats:脂肪在身上可能超過10幾年,3星期一下子變少是不合理的 02/18 07:49
→ scottlsw:鍵盤建議 爬文跟叫妳男友閉嘴 02/18 08:16
→ chyl:我想知道你男友的身高跟體重 02/18 08:29
推 shemie:以後你的小孩身高<110不準有體重嗎? 02/18 08:32
推 flydragon198:從小體能就差,跑步又不是仙丹,馬上吃馬上有效,才 02/18 08:41
→ flydragon198:三個星期,而且只有兩公里,不可能那麼快就瘦的~~ 02/18 08:42
推 filexchi:小弟認為減掉這個男友,未來會更健康快樂... 02/18 08:43
推 flydragon198:你的身高才151,體重40,BMI才17.5,根本是過瘦不健康 02/18 08:45
推 flydragon198:運動會長肌肉,肌肉也是有重量的,同樣體重的人, 02/18 08:53
→ flydragon198:脂肪多的人會看起來比較胖,肌肉多的人看起來比較瘦 02/18 08:54
→ power751124:妳男友跟健康哪個比較重要?都肌? 02/18 09:13
→ power751124:如果可以,就請填寫一下[減肥]範本 02/18 09:14
→ zmimoboy:你的體重跑10圈..搞不好只消耗個一百多卡 喝個養樂多就爆 02/18 10:11
→ zmimoboy:不小心以為自己有運動多吃個麵包...體重還上升哩 多操點 02/18 10:12
推 Aries0326:減掉男友+1 02/18 10:20
推 sabrina0506:減掉男友+1 02/18 10:40
推 dogbydog:兩千大概還沒開始喘吧 02/18 12:01
→ hellomorning:別傻了~有問題的應該是你男友吧= = 02/18 12:07
→ hellomorning:你要是真的減到40 你的身體大概也出問題... 02/18 12:07
→ powerclean:要求體重幹麻.... 要求腰臀比還比較有參考價值.. 02/18 12:09
→ solamb:我是妳男朋友的話就不會限制妳那麼多~自己覺得身體健康就好 02/18 13:13
→ solamb:且男朋友不是一輩子都跟在妳身旁~老公都不一定了 02/18 13:14
→ solamb:加油!!! 02/18 13:14
→ solamb:要為自己而活 02/18 13:14
→ Narcissuss:叫你男朋友變30cm吧 02/18 13:23
推 vonvf:運動要慢慢來 不過在那之前妳先過肩摔妳男朋友10次 順便運動 02/18 13:44
推 baliallin:身高跟你一樣 最瘦時37KG 但是連經期都不正常了 02/18 14:33
→ baliallin:大約在42KG左右時比較正常 現在是44~45KG 照樣穿S號 02/18 14:34
推 ghedkhl:輪三班=作息無法正常 會很難瘦吧 02/18 14:51
推 firefoxriko:151體重大概43~44就超瘦了,你男友的公式在身高矮到一 02/18 15:41
→ firefoxriko:定程度後就不適用了,我也很矮… 02/18 15:41
→ emotions136:我151cm/50KG,體脂20%,腰圍24(61),臀圍34(86) 02/18 15:54
→ rheia:我有個疑問...難道轉文就不用看置底文跟精華區了嗎?? 02/18 16:27
推 katsurada:運動量太少 不過不用急慢慢加強就好 至於男友請不要理他 02/18 17:30
推 linyap:你要注意的是體脂肪的問題,至於男友管他說啥 02/18 19:54
推 ruje:同意F大,減掉這男友就解決了 02/18 19:54
推 Goma:減掉男友+1... 02/18 23:37
推 hellomorning:→ Narcissuss:叫你男朋友變30cm吧 哈哈~說得好!! 02/18 23:42
推 mi2ery:為了妳的健康著想為前提,不要只是要迎合妳男友,相較於bmi 02/19 00:59
→ mi2ery:體脂更能知道妳身體的狀況,說不定妳本身脂肪就沒很多讓妳減 02/19 01:00
→ mi2ery:不過看到妳說體能很差,平常應該很少運動,我上面那句說給妳 02/19 01:01
→ mi2ery:開心的 希望妳男友在要求妳的同時 也陪妳一起運動 健康和身 02/19 01:02
→ mi2ery:型 應該不是只有一個人的事 02/19 01:02
推 reneeviolet:降體脂不難,難在矯正固有的迷思觀念,建議你有空先去 02/19 07:27
→ reneeviolet:量一下體脂率哦!:) 02/19 07:28
推 power751124:推版娘,量完體脂後填寫[減肥]範本,比較好給意見喔 02/19 08:25
→ firstkiki:如果你是減脂增肌,脫去脂肪後增加的肌肉量,可能讓你體 02/19 16:37
→ firstkiki:重維持不變,但整體的身材體態上會有變化,所以拋掉體重 02/19 16:38
→ firstkiki:的迷思吧,你要減的是肥=脂肪 02/19 16:39
→ als60907:BMI只是參考 稍微增加肌肉量 可以瘦得更健康 02/19 21:48
推 sznf:休了男友……(咦?) 02/20 06:55
推 blackcateva:我就是矮瘦減起來有110的人 (148CM 36KG)我覺得也沒有 02/20 12:08
→ blackcateva:那麼好..一整個很蘿莉的感覺 胸部也很小... 02/20 12:10
推 ROSHINA7855:我也有遇過學妹小隻小隻 真的..很蘿莉0.0 02/22 10:11
推 flatyqq:男友有腦嗎? 03/10 12:31