看板FITNESS
跑了一年半的鞋終於換了
由於最近幾個月跑完都覺得腳掌內側都會有灼熱感
都長了繭 但也沒有去管他有沒有起水泡
這幾個月跑起來就覺得很卡不舒服 沒有腳踏實地的感覺
鞋墊腳掌內側的地方都磨到凹下去了
想說該換鞋子了 今天就買了人生第一雙慢跑鞋
之前都穿普通運動鞋跑......
剛剛就穿上新鞋子馬上出去跑
果然有差 跑起來好舒服
本來想說跑4K就好 但是跑了4K沒有什麼累的感覺 就跑了6K
真的慢跑鞋跟運動鞋感覺差好多 平時6K就氣喘如牛 今天都不會
但是腳掌外側還是有熱熱的感覺
就在剛剛想說把繭修一下 結果剪下去 靠....出水了
腳皮厚看不出有長水泡 沒想到竟然真的有水泡
雙腳都一樣 但是左腳水泡比較大 大概是逆時針跑 左腳比較吃力
大家跑步時有起水泡的問題嗎 都怎麼解決的
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◆ From: 1.174.2.201
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1347632593.A.C92.html
→ rex105:襪子也有差唷 QQ 09/14 22:27
→ pw080325043:襪子差別是材質還是新舊 09/14 22:33
→ a1121210:難倒我了....腳還沒出過水泡 09/14 22:36
推 wuhungyu:之前換了比較合腳的鞋、鞋帶綁緊 就比較不長水泡了 09/14 23:42
→ wuhungyu:(其實單純是之前鞋子太糟糕XDD 09/14 23:42
→ masterenfant:我是換了鞋子才沒起水泡的 09/14 23:51
→ pw080325043:希望這水泡是舊鞋子的遺毒 09/14 23:56
推 happy80228:也可以擦一點凡士林 09/15 11:53