[閒聊] 有一種重訓器材我一做肚子就開始痛>"<

我去的健身房裡面有一種器材 上面寫 seated leg curve(大概是這樣 應該有一點點記錯) 是上半身不動 固定膝關節 小腿彎曲的動作 奇怪的是 我做這台的時候 肚子就會開始痛 痛到冒冷汗 想拉肚子 但是停下來就又好了...= = 教練都問我為什麼做那台表情那麼猙獰 我說.....因為肚子痛 Orz 這樣根本使不上力 超痛苦的 但是感覺上做那個應該跟肚子沒什麼關係阿.... -- ◆ From: 114.35.133.134
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推 bandoll:哪種痛？抽痛、刺痛、發炎痛、腸胃痛、肌肉痛、皮痛？ 04/27 08:20

→ daycat:CURL...不舒服.那就找站姿或臥姿的做吧... 04/27 09:37

→ xyenx:是否是重量太重？ 04/27 09:45

→ allisa:就是想拉肚子的那種痛阿~~ 04/27 12:47

→ yukeaily:應該是負重太重了~~可以先用輕一點的做，然後在加重 04/28 05:02

→ allisa:謝謝大家熱心解答~ 04/28 14:10