[討論] 請問騎１小時健身車消耗多少卡１

　　　　大家好： 　　　　請問 體重公斤，以時速２５公里的速度，騎１小時室內健身車， 　　　　　　大約可以消耗多少卡呢？ 　　　　２．如何測量自己運動所消耗的卡洛里？戴心跳表嗎 昂貴的心跳表量測才準確嗎？ 　　　謝謝 　　　　 -- -- ◆ From: 111.235.193.7
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1301166872.A.AA4.html

推 jackyfj:1.我也覺得很好奇 X-bike以4的重量騎70分鐘就大概顯示1000 03/27 08:36

→ jackyfj:我體重約80 時速大概是38~42左右 轉速約 100~110 03/27 08:37

推 mirage96:大概是500~600 KCAL 03/27 09:46

→ reneeviolet:z-19-11-1.◇快走/慢跑/騎車所消耗的熱量 03/27 10:35

推 waterspinach:請問根據樓上的精華區公式,在馬路上騎腳踏車阻力要 03/27 15:22

→ waterspinach:怎麼代入呢? 又或是爬幾%的坡阻力要怎麼算? thanx~ 03/27 15:23

推 fukyou:給樓上 也是一樣f=ma阿 如果你知道幾%的話應該有功率計? 03/27 17:36

→ fukyou:我的錶算不出幾%...只有參考高度 03/27 17:37