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→ billion0131:不怕冷應該是脂肪多 沒有不會流汗的運動 除非你少量 01/25 12:51
→ anraye:應該不是脂肪吧....我同事比我胖,但超怕冷的...XD 01/25 13:13
→ anraye:不過運動真的會改善體質,我以前常手腳冰冷和鼻子過敏,現 01/25 13:14
→ anraye:在好很多。做些緩慢的運動吧,走路走很久、瑜珈呢? 01/25 13:14
推 nantonaku:游泳阿 01/25 14:07
推 FlyinDeath:你還是乖乖的聽醫生的話休息一個禮拜比較好吧... 01/25 14:36
推 avowal:那就在加拉拉筋骨~促進一下循環也好 01/25 14:37
推 MeowMarch:那就別吃太多吧 01/25 15:01
推 benka:乖乖不要動 01/25 15:17
推 taiwan81903:游泳 01/25 15:38
推 olivesean:不太會流汗的運動~~彼拉提斯是塑身的好運動 01/25 15:49
→ bandoll:為什麼會有罪惡感... 01/25 15:58
→ qoo88588:一個禮拜不運動不會怎樣吧 01/25 16:15
→ qoo88588:一個禮拜應該不會讓你看起來有明顯的瘦吧 01/25 16:16
→ snsnsn:我想到的就輕重量的阻力訓練..不要做到流汗.. 01/25 17:24
推 IkAzrael:休息....這段時間做做伸展增加柔軟度就好= = 01/25 17:29
→ brominelove:我也覺得這段時間就好好休息就好 01/25 17:34
→ sinhway:雖然一個星期不運動不會怎樣 可是如果加上大吃就.... 01/25 17:57
→ sinhway:過年真的很難克制 01/25 17:57
→ sinhway:且過年後要補拍婚紗照 真的很擔心啊~~ 01/25 18:09
→ jstudy:聽醫生的話啦 01/25 18:33
→ bandoll:其實過年吃的豐盛程度也不會比一般時多多少,要不要控制 01/25 18:58
→ bandoll:根本就是你自己可以決定的事,一個禮拜不運動會有罪惡感 01/25 18:59
→ bandoll:如果是我的話,就只是找理由罷了 01/25 19:00
→ reneeviolet:最好別讓體溫上升吧 體溫上升=>血管擴張=>影響傷口(抖 01/25 20:02
→ daycat:一想到過年期間要在寒風中拉中正室外排球場旁的單槓就好抖~ 01/25 20:05
→ daycat:體溫根本不可能衝上去囧 01/25 20:06
推 ashin1069:一直沒好又想運動 只會顧忌很多且效果減半 01/25 20:23
推 jaysuzuki:原來貓大會來中正運動,該朝聖一下嗎XD 01/25 20:40
推 catqueen:休息! 01/25 20:48
推 fukyou:逛街就是很好的運動啦 01/25 21:05
→ liinlisa:逛街我覺得比運動還累呀.... 01/25 21:07
推 whitelady:推逛街和皮拉提斯 01/25 21:08
推 angiecandy:皮拉提斯也會流汗的 01/25 21:34
→ daycat:中正校內健身房對沒學生證的人來說頗貴= = 不考慮... 01/25 21:42
→ daycat:話說我又糾飯團了...但光以前校內的就難揪了.這邊就算了吧. 01/25 21:43
→ daycat:反正也沒額外揪成功過.都是本來就比較熟的而已(攤手) 01/25 21:44
推 yonglove:你就休息一個星期吧! 01/25 23:38
推 carl3104:一個禮拜很短吧 01/26 00:29
推 neo718:到公園操場走路的話,這場天氣應該不會流汗. 01/26 02:54
→ neo718:特別是對於體脂肪少的瘦子來說(像我除非跑操場,心跳加速 01/26 02:54
→ neo718:跳動的狀態,不然冷天氣我很難運動道明顯流汗出來) 01/26 02:55
推 sharoon:整理房間也很耗體力 曾經整理完隔天瘦了1公斤= = 01/26 09:30
推 eWeMe:我怎覺得你是運動上癮了= ="不運動有罪惡感...? 01/26 10:10
→ welly0923:比較像婚前症候群@@"不過建議你身體養好後再來想減肥 01/26 10:37
推 tingmaymay:推逛街 01/26 14:53
推 Verriasen:對常運動的人 幾天沒運動的確是很有罪惡感呀 01/26 16:25
推 RagFair:雷射完就乖乖待在家吧,盡量避免紫外線,可在家做伸展操 01/26 21:26
推 tera:才一周 乖乖躺平不要動 01/27 07:41
推 Gscout:一個禮拜就忍忍吧... 01/27 11:04
推 DaBee:婚紗照直接修圖修瘦一點啊...(誤) 01/27 14:10
→ sinhway:D大~~那是一定要的囉~~~^^ 01/27 15:13
推 siobhan:拍婚紗不要特意減肥,臉部氣色會不好,維持平常習慣就好, 01/27 23:39
→ siobhan:反正真的胖的地方可以修片,男生如果挑剔你身材.那他要檢討 01/27 23:40
→ sinhway:是我自己嫌身材不好啦 畢竟禮服都沒得遮 01/28 08:59
→ sinhway:看到其他新娘 怎麼都那麼瘦...唉~~才覺得自己努力還不夠 01/28 09:00
→ gna:可以去看看適身轉,廠商現在在推免費試用... 01/29 10:58