看板FITNESS
2010/11/30【聯合報╱記者徐如宜／高雄報導】
苓雅國中校長姜正明（右）去年還有131公斤。 圖片／姜正明提供
高雄市苓雅國中校長姜正明，一年半前體重高達131公斤，靠飲食控制減了45公斤，如今
86公斤的身材，腰圍也從50吋變成38吋，「巡視校園，真是健步如飛！」這是他減肥後最
重要的心得。
「校長，你變瘦了呢！」姜正明最近不管走到哪裡，都聽到這樣的讚嘆聲。163公分的他
，個兒不高，大學時代大概80幾公斤，開始教書後，身材就跟吹氣球一樣，體重也直線上
升，一舉攻破體重計指標。
姜正明減重45公斤，腰圍從50變38吋。 記者徐如宜／攝影
為什麼會這麼胖呢？姜正明說，是因為「不應該吃的都喜歡吃，而且量多。」為健康著想
，去年一月他在太座的押解下，前往減重門診。營養師提供飲食建議，計算份量，每天要
喝2500到3000西西的水；每個星期要複診兩次，「報告」執行狀況。
一向擔任訓話角色的校長，這下變成被盤問的對象。姜正明說，營養師都會關心飲食是否
依建議進行？這次又瘦了幾公斤？有沒有什麼問題？校長瞬間成了唯唯諾諾的小學生，功
課沒做好，還很不好意思面對營養師呢。
他以一個月瘦2到3公斤的速度，減到目前86公斤；憑空消失的45公斤贅肉，幾乎等於是妻
子體重。原本50吋的超大水桶腰，已瘦到38吋。姜正明說，過去買衣服都要去超大尺寸的
店裡，挑XXXXL的超大服飾，價格比較高，限制又多；現在可任挑、任選，也便宜多了。
最讓他欣喜的是25年前大學時代的衣服，搬家都捨不得丟，總覺得有一天還能穿得上，現
在真的又派上用場了！教育界還邀他開課傳授心得。
http://mag.udn.com/mag/campus/storypage.jsp?f_ART_ID=285687
---
一個月瘦2~3公斤 很厲害~~ 他是從"飲食"下手~~ 而他胖的主因 也是吃太多~~ ^_^
--
魯冰(Gayle Rubin)首創 "交易女人" (traffic in women)一詞。
"The Traffic in Women: Notes on the 'Political Economy' of Sex." 〈交易女人：
性的「政治經濟學」〉，本文原載於 Woman, Culture and Society (1974)一書；中文版請
看《女性主義經典》一書，頁167，女書文化出版。(有生到女兒的爸爸媽媽最好看一下~~)
傳"宗"接代？ "宗"早就稀釋不見了，怎麼傳？ (蠻爆笑的！！！) 只有"接代"而已啦~~~
[新聞] 父姓加母姓中國四字名漸多 (2010-09-21) http://tinyurl.com/25r6cx5
--
※ tina98 來自: 61.216.242.179 (11/30 11:29)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1291087752.A.7AB.html
推 trbtrb:簽名檔 孫女名字 會有六個字... 11/30 12:08
→ brominelove:你被他的簽名檔吸引 他就達到他的目的了 科科 11/30 12:19
→ tina98:折衷式雙姓制 永遠只有4個字~~ 11/30 12:29
→ tina98:血統不斷稀釋 因此沒必要載祖宗八代之姓~~ 11/30 12:30
推 jacklin2002:覺得你只是想推銷你的簽名檔... 11/30 12:43
推 lovelyshu:不要管簽名檔啦...不過報紙的照片看起來還是很胖就是... 11/30 13:17
→ lovelyshu:只不過是從大胖子變成中胖子OR小胖子罷了.... 11/30 13:18
→ bandoll:教畝自己先改雙姓先啦 11/30 13:32
→ TommyHilfige:去理會他的簽名檔就輸了 我都自動無視 11/30 13:43