※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1290479801.A.1F3.html
推 JSD:我覺得好像沒到基代.... 11/23 10:44
→ bandoll:中午為何不吃，需要我借你錢嗎？ 11/23 10:47
→ bandoll:運動強度太差，又吃那麼少，小心血糖值亂跑 11/23 10:47
→ bandoll:請在12點前就寢，不要現在就花身體本 11/23 10:48
推 hydra60319:體脂好高欸... 11/23 10:48
→ bandoll:真是亂七八糟的三餐～先去看置底好不好（會不會被說是廢話 11/23 10:50
推 fullmax:不 樓上說的不是廢話 但通篇文章都是廢話 11/23 10:54
→ fullmax:白眉鷹王 念你是一代宗師 鷹爪工獨步天下 你...自盡吧 11/23 10:55
推 ashin1069:哎 11/23 10:56
→ eackss:消化不良 中午就不容易餓.. 11/23 11:01
推 plumeri:沒讀置底 囧 11/23 11:06
推 dp44:消化不良早餐還喝咖啡? 11/23 11:10
→ dp44:還晚睡晚起... 11/23 11:11
→ sungu:如果有噓就噓你了,拜託看一下底置文!! 11/23 11:29
推 lukang:午餐：大多不吃 又是一篇沒看置底的廢文 11/23 11:40
推 lukang:你吃這樣我看大概連1000卡都不到吧，等著復胖，掰！ 11/23 11:42
推 hushhs:標準的節食減肥導致體脂飆高的典範 11/23 11:58
→ Beowolves:沒噓 ... 你還是自d 然後投胎到美體板吧.. 11/23 12:22
→ fni653:因為10點才起床 然後吃早餐 中午當然不會餓阿XD 11/23 12:26
→ fni653:滷味是很可怕的東西.. 11/23 12:27
推 yushu:等一下....167公分64公斤...體脂37...~"~ 11/23 12:34
→ XYZdragon:可以砍文了..... 11/23 12:49
推 ashin1069:究竟吃滷味可以避熱量的想法哪來的 好多篇都這樣 11/23 12:57
→ ashin1069:事實上熱量都是那些滷汁 11/23 12:57
→ packtin:運動可以累積，但走路不叫運動... 11/23 13:09
推 gangan1101:大家都好喜歡吃滷味減肥XD 11/23 13:55
推 mos888tw:不要鬧了滷味汁超鹹的...就算不是減肥也不應該常吃 11/23 14:08
推 ashin1069:我吃滷味 但是都只挑青菜 冬粉 熱量很低唷 啾 11/23 14:09
→ brominelove:為啥不能噓文啊 最近的減肥文根本都沒爬文章 11/23 14:12
推 nedswans:這種菜單份量...祝妳減肥成功~科科科~不送啦! 11/23 15:03
→ Squidward:吃滷味減肥..大概本來都是吃鹹酥雞~ 11/23 15:32
→ hsinhanchu:我沒看到食物也沒看到運動.... 11/23 15:45
→ Squidward:瑜珈當運動 起碼要做一個小時然後會流汗 11/23 15:49
→ Deesu:不懂爬個文看置底真的有那麼困難嗎?明明現成答案都在了 11/23 16:08
推 lovemy:朋友 也都吃滷味 也只挑菜冬粉 跟我說熱量很低 可以減肥 囧 11/23 16:19
推 sky008888:1.沒基代的食譜,2.你的運動根本不算運動,再想想看其他 11/23 17:29
→ sky008888:3.體脂那麼高,請多注意血壓,心血管和肝功能問題 11/23 17:32
推 loven51:天阿~我156~體重60~體脂都沒妳高了..好誇張喔 11/23 17:56
→ loven51:要吃青菜麻煩你用川燙的啦~滷味小心腎先掰 11/23 17:57
推 dp44:滷味不容易吃飽 沒加調味料味道又不太夠 想不懂為什麼那麼多 11/23 18:13
→ dp44:人愛吃...... 11/23 18:13
推 chelseamiyu:置底愛你喔 11/23 21:01
→ appolociate:在這樣吃下去，只會讓體脂更高而已～ 11/23 21:33
→ apley:中午不吃,飯一半耶~~ YOOOOOOO 11/24 13:49
→ apley:然後高糖份的水果倒是天天吃不少... 科科了 XDD 11/24 13:49