※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1282662688.A.03F.html
推 arthurwang:請見置底文中 DLCSEA 的那一篇 08/24 23:35
→ asf78609:肥肉是肥肉 肌肉是肌肉 不相干 一開始個人覺得仰臥起坐 08/25 00:34
→ asf78609:就夠了 搭配有氧運動吧 瘦比較快 08/25 00:35
→ jack77102020:根本沒看置底吧.... 08/25 10:24
→ hhongyao:我覺得滾輪比仰臥起坐好玩多了 08/25 11:57
→ GoldDeath:滾輪能練到的部位似乎比仰臥多滿多的..使用的範圍大些 08/25 14:50
→ GoldDeath:只是減肥就算了..沒差:p 08/25 14:50