[新聞] 運動後立刻吃東西

看板 FITNESS
作者 page8768 (a new page)
時間 2010-08-02 13:52:25
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減肥減了那麼久 長久以來都是運動前吃一點小東西 運動後兩小時才敢進食 沒想到這觀念完全錯誤 原來是要運動後立刻吃東西 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100802/115/2abfb.html -- ◆ From: 218.167.195.89
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reneeviolet:原po肯定是新手(無誤)( ′-`)y-~ 08/02 13:53

ashin1069:說實在 我很有錢的話 我巴不得天天運動吃牛排 哈哈 08/02 14:30

tera:運動後無糖豆漿或脫脂鮮奶很夠囉 08/02 15:15

zyxel:BB版的置底就有說可以馬上吃了 08/02 18:14

whitestripe:你應該不常來這個板吧......... 08/02 18:16

snowdaisy:我因為這樣每天都超趕的 囧 因為游泳完還要洗澡 再回家 08/02 18:17

snowdaisy:拿錢包 等到吃到東西通常已經都是游泳完1個小時多後了 08/02 18:17

whitestripe:樓上很美的id 游泳池不是一般都會賣東西吃嗎 08/02 19:42

snowdaisy:XD 我去的游泳池是高中附設的 所以沒有賣東西吃~而且因 08/02 19:44

snowdaisy:為包包都放在開放式的架子上 所以也都不敢帶錢包出門~ 08/02 19:45

snowdaisy:所以我在考慮是不是游泳前先買個豆漿直接帶去XD 08/02 19:46

reneeviolet:我正想建議你買個奶或豆漿之然的輕食進去咧 08/02 19:48

snowdaisy:XDXD版娘英明~ 08/02 19:51

lsj168:果然~豆漿真的很不錯... 08/02 20:51

cosy:買個奶是....? 08/02 21:54

daycat:母奶冰棒...這個我同學目前有玩出個心得XDDD 08/02 21:59

qoo88588:最期待就是立刻吃阿 爽 08/04 01:36

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