[新聞] 健康腰圍警戒值 男90公分、女80公分

健康腰圍警戒值 男90公分、女80公分 代謝症候群將引發「三高」疾病風險，千禧之愛健康基金會表示，量腰圍可以有效預測， 提醒男性腰圍別超過90公分，女性則不要超過80公分。 代謝症候群所衍生的疾病，包括心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、及腎病變等。而根據衛 生署資料顯示，去年國人十大死因中，4成和代謝症候群有關，而且平均每13分58秒就有 一個人因為此一疾病而死亡。 為了降低疾病風險，近年日本等國都把腰圍視為判斷健康的重要指標，而國民健康局也考 慮從7月開始，將腰圍列入成人預防保健服務項目。對此，千禧之愛健康基金會執行長陳 欣勵指出，由於腰圍過大代表內臟脂肪過多，會引影響代謝功能，引發高血脂、高血壓、 及高血糖等「三高」，因此，提醒民眾留意自己的腰圍別超過警戒值。陳欣勵說：『男生 的標準是90公分，不超過90公分，然後換算成吋的話，大概是35.5吋；那女生的話，是80 公分，大概是31.5吋。』 陳欣勵說，量腰圍可以預測出50%的代謝症候群，因此，建議民眾平時就可以定期測量， 只要一條捲尺，就可以為自己的健康把關；而量測時必須注意要先去除衣物，再將皮尺繞 過肚臍，維持正常呼吸，在吐氣結束時量取，才能測出準確腰圍。 http://tinyurl.com/2335vtr -- 帥....有屁用？！...最後還不是被卒吃掉！ --
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→ aries1985:炫耀 ￣皿￣ 06/07 20:41

→ daycat:23"??颱風來小心被折斷唷XDDD 06/07 20:42

→ reneeviolet:還是低調一點好了（汗） 06/07 20:45

→ u12134:老新聞了吧 06/07 22:40

→ kenneth1018:上次去買衣服 店員幫我量是28....比我妹還細XD 06/08 00:10

→ areco:我腰圍比女生警戒還小,但是肥肉還是一大坨,目標72cm ^^ 06/08 00:28

推 p78533578:= =|||穿褲子量的腰圍跟文章中量的腰圍位置不一樣喔。 06/08 02:19

→ jim771212:0.0原來標準是90阿...還差4cm...仍須努力QQ 06/08 02:19

→ p78533578:健康檢測量的腰部最小圍度，臀部最大圍度。 06/08 02:20

推 jim771212:@@文中的腰圍和穿褲子量的不一樣阿QQ? 06/08 02:26

推 suibian:你們應該都量到有盆骨那的腰眼吧~那裏跟內臟脂肪沒關係 06/08 12:11

→ post01:希望對您有幫助 http://www.94istudy.com 07/19 22:03