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推 PsMonkey: 可以撐多久不中毒 跟 可以撐多久還好吃，是兩回事 01/21 21:26
→ PsMonkey: 不太確定你是要那一個，然後，食材也有差別 01/21 21:26
→ PsMonkey: 滷蛋跟蝦子就能撐的天數就天差地遠... 01/21 21:28
→ freshbud: 水煮花椰菜跟玉米居多 01/21 21:39
推 cateyes: 水煮比較不耐放三天吧。一般料理方式可以放5天，不燙就冰 01/21 22:32
推 parisya: 我自己帶中午便當，是可以接受冷藏三天（星期天煮，吃到 01/21 22:41
→ parisya: 星期三），但選擇的食物也會是比較耐放 01/21 22:41
推 coppi: 重點是冰箱的急速降溫能力，還有開關冰箱後多快降回冷藏的 01/22 02:01
→ coppi: 速度 01/22 02:01
推 etwbok: 我自己備餐最多是準備三天份，不冒煙就蓋起來放冰箱了，要 01/22 03:20
→ etwbok: 是要冷藏超過三天會想放冷凍 01/22 03:20
推 abluelos: 花椰菜跟玉米可以煮熟后瀝乾冷凍 01/22 04:14
→ abluelos: 要吃時可以直接加熱 01/22 04:14
推 yuurei: 1有醃漬或重口味最多3天，2放涼就冰沒時間熱的冰也沒關係3 01/22 04:37
→ yuurei: 做冷的菜就不用加熱，如果要加熱我不會備餐，當餐煮我比 01/22 04:37
→ yuurei: 較快 01/22 04:37
→ yuurei: 所有料理自己做過後就調整成適合自己的方式，方式以自己 01/22 04:38
→ yuurei: 順手為主 01/22 04:38
推 chunglee: 如果要備到三天的話花椰菜玉米可以煮好分裝冷凍 要吃再 01/22 07:28
→ chunglee: 微波加熱即可 雞胸肉的話也可以水煮後連湯汁包裝冷凍 要 01/22 07:28
→ chunglee: 吃取出退冰到冷藏的程度去湯汁即可吃不用加熱 其他肉類 01/22 07:28
→ chunglee: 則是要加熱風味比較好但是我如果要這樣弄的時候是一煮完 01/22 07:28
→ chunglee: 就分裝封好等稍不燙就進冰箱有時也會很燙就進冰箱 也會 01/22 07:28
→ chunglee: 戴拋棄手套做處理 01/22 07:28
推 PsMonkey: 放冷凍再加熱的時間都能煮新的了 XD 01/22 16:33
推 chunglee: 加熱可以是微波也可以是蒸飯箱，哪裡一定會加熱都能煮新 01/22 20:48
→ chunglee: 的了？在公司加熱時間也能煮新的? 01/22 20:48
推 ga86041: 1.熟食一週內 2.熱的可以直接冰 3.直接加熱呀 丟微波盧 01/23 01:42
→ ga86041: 但還是強調一下 可以吃跟好吃 一定會有影響啦!! 01/23 01:43
→ jojomaan: 建議你煮好，先把當餐要吃的量裝出來，其它冷凍，不要冷 01/23 10:32
→ jojomaan: 藏，更不要餐餐回鍋熱，冷藏食物都還在腐敗中 01/23 10:33
→ jojomaan: 白飯也是，煮好趁熱分裝進冷凍，要吃微波跟剛煮的差不多 01/23 10:34
→ carsun00: 我便當只有肉 放六天可以 有青菜要看 01/24 13:40