[食譜] 家常日式料理-親子丼

看板 cookclub
作者 egyptengland (Eva)
時間 2019-05-08 12:21:39
留言 7則留言 (4推 0噓 3→)

https://www.instagram.com/p/BxL_3r4nB6H/ https://imgur.com/a/LW7tRdt 小時候第一次聽到親子丼這詞,覺得好可憐,把雞媽媽和雞寶寶一起吃掉了QQ 長大後第一次看到親子丼本尊,意外地覺得很漂亮,而且一碗裡有蛋有肉有蔬菜, 營養也很豐富呢。 備註: 因為附近超市買不到海苔絲,海苔絲是我自己用海苔片剪的,哈哈。 食材 1.蛋--------------------------->2顆 2.洋蔥------------------------->1/2顆 3.去骨雞腿肉------------------->90g 4.蔥花------------------------->適量 5.海苔絲----------------------->適量 6.高麗菜----------------------->3片 調味料 1.柴魚高湯-------------------->80g 2.醬油------------------------>25g 3.味醂------------------------>25g 4.七味粉---------------------->適量 步驟 1.洋蔥切絲,高麗菜切約4-5CM丁,雞腿肉切易入口小塊。 2.高湯混合醬油和味醂下鍋後,洋蔥下鍋用中小火煮到變透明。 3.高麗菜丁下鍋與洋蔥略拌一下,雞腿肉再下鍋,煮5-8分鐘左右至熟。 4.蛋打在碗中,蛋液拉2下打破蛋白蛋黃分隔就好,這樣下鍋時蛋白蛋黃分明比較漂亮。 5.蛋液倒一半在鍋中,中火悶20秒左右,讓半熟蛋液和肉連在一起。 6.打開鍋蓋,撒上蔥花,關火後把剩下蛋液淋上,再蓋上鍋蓋燜約10秒, 讓蛋液有半熟的滑嫩感。 7.起鍋後依個人口味撒上七味粉,再加點海苔絲做裝飾就完成囉。 備註 1.用雞腿肉質會比較嫩,如果用雞胸,可以事先用鹽水或優格醃過,讓肉質軟嫩。 -- 手做便當紀錄天地 https://reurl.cc/1xqkG IG : egyptengland --
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kimberly: 但的確還是把雞媽媽和蛋寶寶一起吃掉了 05/08 12:58

koboy: 萬幸的是被吃的蛋寶寶不是被吃的雞媽媽親生的 05/08 13:09

scolt: 也有可能是雞爸爸 XD 05/08 14:52

smallshow3: 雞88啦 05/08 15:35

smallshow3: 老母雞都煮湯 05/08 15:35

kate0812: 也說不定是一碗爺孫丼飯 05/08 21:51

Siriusmii: 反正註定是無緣出生的孩子(? 05/09 01:21

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