※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1736439076.A.134.html
→ ksjr: 笑死 你每年都問一次 我覺得你吃藥比較快 01/10 00:16
推 isohera: 可以正經一點嗎 01/10 01:15
推 luismars: 啥? 練詠春拳嗎...= = 01/10 01:27
推 cofee: 可能這樣被劈腿過 01/10 07:39
推 Mugiwara: 跟自己比，有運動一定比沒運動好 01/10 07:41
推 ambrosio: 打樁是什麼？ 01/10 08:30
推 alains: 運動都有幫助,不只侷限慢跑! 01/10 09:12
→ Thanksbro: 可惡這板不能噓== 01/10 09:22
→ Touber: 為了早起跑步晚上要早睡，沒時間打樁，金害… 01/10 10:41
→ jaysuzuki: 運動有幫助，但跟年輕有運動比還是有差 01/10 11:09
→ jaysuzuki: 另外訓練過度的人應該是找到狀況好的時候也不容易 01/10 11:09
→ jimmyfk: 年紀影響＞運動, 例如: 20歲沒特別運動＞40歲有慢跑習慣 01/10 11:32
推 sn245763: 問問葉師傅 01/10 12:00
推 mmppeegg: 樁啥 01/10 13:07
→ minoru04: 問你男朋友啊 01/10 15:39
→ treeangel: 站樁很厲害 01/10 15:39
→ louaixz: 健身深蹲更有用，跑步沒練到關鍵部位 01/10 15:54
推 tinysun: 可以 你趕快去跑個800 50組 01/10 17:06
→ tinysun: 就能連續一個小時 01/10 17:06
→ qxrvymo: 多練橋式對打樁有用 01/10 20:37
推 skateshare: 我以為是要多練硬！舉～～～ 01/10 20:41
推 Nokia5269: 跑步+重訓 移動式花火節 01/11 10:07
推 bu17: XD 01/11 15:12
推 petsla: 笑鼠 01/11 16:42
→ post91: 基本上真的專注在跑步上面的都會考慮生活中任何事情會不會 01/11 17:43
→ post91: 讓自己的課表受影響.. 01/11 17:43
→ post91: 如果你明天課表是高強度間歇你也不會有想瑟瑟的念頭，恢復 01/11 17:44
→ post91: 跑更是重要，所以應該沒有人為了瑟瑟努力跑步吧.. 01/11 17:44
推 mitsloanboy: 問Cindy 01/11 18:42