[問題] 油壓管健身器材有用嗎?

看板 MuscleBeach
作者 foam0406 (南山南)
時間 2019-03-21 15:39:40
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小弟女性友人 很在乎自己身材 一個禮拜有五天去健身房報道 他們是女性健身房 裡面用的器材是油壓管的 不是放槓片也不是一般器械 其實小弟也沒用過 但是她那麼大量運動的情況下效果卻不大 我就問那種可以調重量或阻力嗎? 她說不行 但越用力阻力會越大 我心想這樣不是很矛盾嗎 而且也很好偷懶 訓練的質量也不穩定 想問板上有人用過這種器材嗎 看她為了身材煩惱又那麼努力 覺得不知道是不是這種器材沒效 --
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ziso: 不是氣壓嗎?好像看過輔大金剛狼有代言一款 03/21 15:54

orzx: 有運動了就看看她吃的部份囉 03/21 15:54

orzx: 有些人運動一分犒賞自己吃兩分,再努力也沒用 03/21 15:56

sumton: 我用過的氣壓式是可以調節壓力(重量)的,坦白說做起來 03/21 16:10

sumton: 比鐵片的舒服很多 03/21 16:10

mike50378: 個人經驗跟樓上相反,不太喜歡壓力式的 03/21 16:53

ro123eo: 以前用過 覺得不太習慣 還是比較喜歡WG那種槓片式的 03/21 17:06

zomb12: 健工有個區域好像就是擺這類的器材,通常拿來入門或暖身用 03/21 17:07

sheng7515: 類似bioforce那種機子吧?說實話不是很推薦,一般重量 03/21 17:35

sheng7515: 式的比較單純實際 03/21 17:35

saywu35: 有用啊,我之前也在這家運動,不過要效果好飲食還是重點 03/21 17:53

LaPAELLA: 跟我的椅子一樣 03/21 18:31

aquine03: 未看先猜curves 03/21 19:07

WantFxxk4X: 自己想想真男人 或巨巨會想用那玩意嗎 03/21 19:20

fucoid: Curves啊 可見這版真的男生居多XD 03/21 19:26

gelion: 如果是curves 一次去不是運動30鐘而已 03/21 21:08

fucoid: 想運動多久就多久啦只是他是一台機器規定一分還兩分鐘換下 03/21 22:58

fucoid: 一台(有共同的音效提示所有人換)想多做就是多做幾個循 03/21 22:58

fucoid: 環 我覺得對增肌比較沒什麼用 運動減肥比較有用 03/21 22:58

kify: 或是這種健身房客群是鮮少運動的女性,對她們如此強度已夠 03/22 01:52

p09171989: 之前去過運動中心用油壓或氣壓式的 真的很不舒服 還是 03/24 22:50

p09171989: 覺得平常去的WG好 hammer很讚 03/24 22:50

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