※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1428918619.A.1BD.html
→ Qcloud: 訓練方式完全不一樣吧04/13 17:53
推 DLCSEA: 一個游泳一個重訓 兩者不同 難道有人可以不重訓吃出肌肥大04/13 17:54
→ Leo4891: 身材漂亮與否很主觀 他的身材是為了競賽材鍛鍊成這樣04/13 17:55
→ lovenocturne: 兩人肌量差很多吧04/13 17:55
推 haoguy: 游泳是有氧很消耗熱量04/13 17:58
推 firefoxriko: 這身材很漂亮 04/13 17:59
推 skhan: 講到底 是基因的問題吧XD 04/13 18:06
推 Eallychang: 骨架，頭身比就是好 04/13 19:06
推 saypon: 游泳選手一天訓練要游數小時..... 04/13 19:17
推 jaysuzuki: 你以為飛魚一年到頭都吃一萬二嗎? 絕對是跟訓練週期配 04/13 19:19
→ jaysuzuki: 合。 而奧運金牌的訓練量比一個演員大，也沒什麼奇怪 04/13 19:19
→ jaysuzuki: 的。不是只有肌肥大要吃多... 04/13 19:20
→ jaysuzuki: 別忘了攝取永遠跟消耗有關，頂尖長跑選手也是要吃很多 04/13 19:21
推 bithimall: 飛魚的菜單很多澱粉 04/13 20:45
→ zombierick: 游泳前一小時左右其實是無氧，接著才會有氧 04/13 22:19
推 jaysuzuki: 啥...前一個小時無氧，從哪聽來的= = 04/13 22:21
→ zombierick: 簡坤鐘的書，裡面有提到。 04/13 22:34
→ zombierick: 不過也跟持續距離與游速有關~因此游泳並非絕對有氧 04/13 22:37
推 jaysuzuki: 一般認知的有氧運動沒有一個是絕對有氧 04/13 22:57
→ jaysuzuki: 你提到的作者是教授耶，你會不會誤會了他的說法。 游泳 04/13 22:58
→ jaysuzuki: 不是絕對有氧，也不會是絕對無氧。 無氧別說一小時，10 04/13 22:58
→ jaysuzuki: 分鐘都有問題。 04/13 22:58
推 Lovemail5566: 簡坤鐘上的重訓課有夠雷 04/14 00:04
→ Lovemail5566: 無氧可以一小時也是很屌 04/14 00:04
推 uwmtsa: 你如果可以用百米的loading跑一小時也算全無氧啊 04/14 01:02
推 ccufcc: 酵母菌嗎？ 04/14 01:42
噓 wusalt: 問這問題 顯的你無知又不爬文 真的可憐 04/14 01:52
推 shadeel: 前一小時無氧 讓七十億人都驚呆了 @@ 04/14 01:55
推 rossleu: 沒有人剛出生就是萬事通。 04/14 01:58
推 saypon: 前一小時不完全有氧(O)，前一小時無氧(X) 04/14 02:23
推 faust015: 長時間在冷環境下訓練身體會消耗更多熱量去維持體溫 04/14 06:22
推 ymaq: 你知道他高中起一天就游十幾公里了嗎？ 04/14 12:39
→ ymaq: 而且他的速度、消耗熱量可能不是坊間表格算的出來的 04/14 12:39
推 a101205307: 這輩子游泳可能都沒有10公里 04/14 12:46
推 asd54870498: 低溫真的很耗熱量，懷念在凍庫工作的日子，狂吃照瘦 04/14 18:28
推 WMX: 選手比賽下場那幾十秒全部是無氧區間 04/15 06:52
噓 age0fempire3: 這問題.. 04/15 18:56