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推 ajm10411: 推水煮金針菇 方便又好吃 01/14 20:34
→ roseritter: 加一段蔥 一點黑胡椒 可以去腥味 01/14 20:38
推 jaysuzuki: 180g分兩次吃吧 01/14 20:56
推 Error7: 很貴 01/14 21:04
推 Taikonaoten: 雞胸肉100克含有22克蛋白質，稍微算一下囉 01/14 21:06
→ Taikonaoten: 另外我去台北傳統市場買雞胸肉一斤(600克)80塊 01/14 21:07
→ Taikonaoten: 參考看看~ 01/14 21:07
推 chromosome92: 一餐吃一副路過 01/14 21:48
→ thorne81: C大，一副？ 01/14 21:51
推 chachahong: http://i.imgur.com/j35aoCj.jpg 一餐一塊 01/14 22:06
推 GaRei: 一斤沒你想像的多，我是女的，一斤分四餐三天吃完@@ 01/14 22:27
推 willie666666: 我一天吃一公斤的肉... 01/14 22:41
→ chachahong: 買回來保鮮膜包好塞冷凍 01/15 00:11
推 ajm10411: 我個人是都直接水煮，不加調味料，味道有點淡淡的甜 01/15 02:24
推 chromosome92: http://i.imgur.com/GFM9GzI.jpg 01/15 06:23
→ chromosome92: 一次買好處理好冷凍 我一次買6kg 01/15 06:25
推 chromosome92: 一餐吃一副大概370g左右 01/15 06:26
推 hitsukix: 30g那個應該是不愛吃雞胸吧XD 01/15 14:11
推 diao2937: 我是一餐200克的雞胸+100克花椰菜 01/15 16:05
→ acegikmp: 我都亂吃 拉拉拉 01/15 16:10
推 chromosome92: 羨慕ace大... 01/15 16:44
→ acegikmp: 我不是健美取向的..不需要刻意減脂阿...= =" 01/15 17:18
→ KMarx: 我也想要84kg Squat 190kg XD 01/15 17:44
→ acegikmp: 多吃飯就好了(咦?) 01/15 17:57
推 Sirctal: 我都去傳統市場 一百公克才12元 01/15 21:59
推 rsam5965: 重訓結束 如果肚子餓 我都去買鹽水雞+花椰菜 01/16 09:01
→ thorne81: 謝謝大家，下次有空去黃昏市場找找看，價差好大啊！ 01/16 09:46
→ thorne81: 不過為什麼大家青菜都是花椰？有特別原因嗎？ 01/16 09:46
→ thorne81: 白花椰和青花椰會有關係嗎？XD 01/16 09:47
→ acegikmp: 哪有..我的青菜是高麗菜 茼蒿 大陸妹 青江菜 娃娃菜 01/16 15:55
→ thorne81: 哈哈，只是看到樓上很多大大都說花椰，有這個疑問 01/17 10:29