※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1343744849.A.9F8.html
→ onexgear:請問練的時候有憋氣嗎？ 07/31 22:31
→ cosy:你憋氣 07/31 22:31
→ Xghostptt:我這邊健身房有一個中年大叔，每次做完重訓 07/31 22:36
→ Xghostptt:臉都跟關公一樣紅.... 07/31 22:37
推 dirk00563:憋氣容易中風欸 07/31 22:40
→ ktjoane:頭不要看地上 08/01 00:30
→ jerry5201111:我也會但那是那天身體不舒服時，平時做都好好的 08/01 08:41
→ CPP5566:沒憋氣 不過頭有看地上 08/01 09:21
→ CPP5566:覺得呼吸會吸不到氣的感覺 08/01 09:22
→ CPP5566:或者是說 氣吸的不夠? 總之會喘不過氣... 08/01 09:26
推 nogay:通常一次會做幾下? 極限是幾下? 08/01 09:46
→ CPP5566:通常30~35 極限也差不多這樣 08/01 10:41
→ onexgear:雖然不清楚吸不到氣是什麼樣子，但建議下次若又碰到同樣 08/02 00:05
→ onexgear:情形，先停下來，讓呼吸恢復再繼續比較好。 08/02 00:06