※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1288614742.A.C83.html
推 ddooe:基本上跟著葉老師給你排的課表走,效果實在不錯.... 11/01 20:40
→ ddooe:前提是要認真練 原PO加油! 11/01 20:40
→ skychen0830:多謝1樓 11/01 20:45
→ cartain:感覺一開始心態就輸了 三個月都不確定能堅持,路很難走喔 11/01 21:06
推 dodojune:我星期六剛加入,一口氣就給他報了一年,去了二次,的確 11/01 21:37
→ dodojune:很累(我體能很差),大家一起堅持下去吧!! 11/01 21:38
推 linusc:我也在那邊練,經葉教練指導下體態進展不少:) 一起努力吧^^ 11/01 23:38
推 linusc:且要常常給自己信心打氣,不要有偷懶的念頭,要有堅毅力囉^^ 11/02 00:13
推 kobesec:可惜我明天就要當兵,不然也可以一起練... 11/02 21:18
→ skychen0830:樓上加油唷 11/02 22:47
推 mado816:你就好好加油吧,不過不要被亂喊的嚇到,我在那邊練七年, 11/04 19:30
→ mado816:但我絕不是你認為那個最猛的,是覺得還好的那個!! 11/04 19:31