※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1542780654.A.1BB.html
→ moviegoer168: MoHot—用健身紀錄每一天 11/21 14:20
推 wemee: 用了很多APP之後 我最後還是用Google的線上試算表紀錄... 11/21 14:29
→ k721102: Google表單+1 格式想怎麼改都可以 11/21 14:32
推 backpackertw: 後來就懶了，佛系就好 11/21 14:35
推 hsyuhe: 佛系健身 11/21 14:53
→ howard5278: Mohot +1 11/21 14:58
推 yaki049: 只記三項的重量 11/21 14:59
推 orzx: 每次重訓都記錄動作每組重量跟次數 11/21 15:06
→ orzx: 我是記在筆記本，回頭去翻覺得蠻不錯的 11/21 15:07
→ jfmov: 基本上都會～記錄在手機裡 11/21 15:10
推 ksfable: 大概記得重量 11/21 15:30
→ shcjosh: 總量次數組數休息時間 11/21 15:44
推 Shanta: 記事本，只記三項跟肩推 11/21 16:22
推 Leftree: Mohot 11/21 17:10
推 Desta: JEFIT 11/21 17:17
推 kinny741224: https://i.imgur.com/XBjbSIZ.jpg 11/21 17:37
→ kinny741224: https://i.imgur.com/kOLxqaj.jpg 11/21 17:38
→ kinny741224: https://i.imgur.com/YGdO212.jpg 11/21 17:38
推 kinny741224: MOHOT蠻好用的 還有一些報表能參考 11/21 17:41
推 jkchangmac: http://i.imgur.com/zH41X2c.jpg 11/21 17:50
→ Deathela: Strong app 11/21 18:02
推 mariandtmac: mohot還不錯 不過動作有點少就是 11/21 18:39
→ turkiali01: 每天都紀錄做了什麼項目，幾組幾下 單關節多關節都有 11/21 19:41
→ turkiali01: 我則是買了一疊A4紙每天這樣手寫做紀錄 夾在丹麥夾裡 11/21 19:42
推 DT49: https://i.imgur.com/Dozaaz8.jpg 11/21 22:25
推 satan317: google+1 11/22 01:07
推 ELclaire: 我有在健身房遇過拿筆記本的人 也頗有趣的 11/22 10:43
→ ccufcc: JeFit 11/22 10:54
推 befocused: jefit.com 11/22 13:08
推 piggywoody: 用筆記本。練健康只求不偷懶，不比上次差就好。 11/22 16:22
推 moviegoer168: 小本本也不賴 11/22 16:50
推 iamphilip526: fitnote 11/22 21:08
推 ideekao: 推這篇 11/22 21:35
推 amorce: 推fitnotes,好用有報表又可以建立新動作 11/23 16:53
推 annazhan: G表單 11/25 09:30
推 tazien: 最近買了一支Garmin Instinct可以紀錄次數、心率滿方便的 11/25 11:11
推 MUSIFY: 推Garmin的APP 手機跟錶連動以後紀錄真的滿方便的 11/26 14:29
→ quena: fenix5+連myfitnesspal+garmin connect紀錄就很夠了 先設菜 11/29 22:43
→ quena: 單 在看手錶顯示的訓練項目照做很方便 或是讓他自動計次 練 11/29 22:44
→ quena: 完以後再改APP裡面的重量、次數細項 我覺得有把訓練過程的 11/29 22:45
→ quena: 耗時 跟休息時間分開紀錄 還有心率數據滿方便的 11/29 22:45