[問題] 肉類選擇

小弟還是新手, 也想從調整日常飲食習慣來健身, 已經有先爬文過營養補充的文章了. 剛在精華區中看到這篇文章, 心中有點疑問. 作者 Akidatz (slim shady) 看板 MuscleBeach 標題 多吃何種肉類 時間 Sat Feb 22 03:02:16 2003 ─────────────────────────────────────── 喜歡吃肉類的話 多吃白肉 紅肉的話 多吃牛...少羊跟豬~ ***************************************************************************** 以下是問題: 1. 有人說吃牛肉比較好, 那吃牛肉有分部位嗎? 要吃無脂肪的牛肉比較好, 還是有帶點脂肪的部位比較好... 2. 文章中提到少吃羊肉. 吃羊肉真的比較難吸收長肌肉嗎? 想請有經驗的大家解決小弟心中的疑問,謝謝. -- ◆ From: 61.229.218.210 [部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
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推 sunsir0000:雞胸肉是好物!!!!!!!!誰叫你吃那麼貴的牛肉.... 03/27 05:25

推 Answerme:牛肉也有分餵玉米飼料跟餵草的 美國牛餵玉米科科 03/27 12:11

→ christofer:我會學著愛上雞胸肉!! 幫我長胸肌!!! 04/09 23:57