[問題] 小手臂訓練

因為打棒球的關係，希望可以把小手臂練壯一點 不過可能是一直沒有用正當的方式訓練 小手臂和其他部位相對還是瘦小了一點 想問問版上的大家，練小手臂有甚麼訣竅嗎? -- ◆ From: 140.113.69.85
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→ duckie:催油門XD 10/16 19:49

推 pftaconet:我笑了XD 10/16 22:17

推 ahao720527:練小手臂 ?? 催油門 ?? 不懂 快說給我笑 10/16 22:24

推 knifechen:樓上去催油門看看會用到哪裡的肌肉就懂了xD 10/16 23:25

推 edwinn:提升擊球力道擊球點傳球小手臂幫助不大吧 10/17 09:40