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推 JohnnyWalker:/伏地挺身 03/26 18:12
推 babytalk:想抬頭挺胸,就要多練胸肌,一天做至少一百下 03/26 18:15
→ deh3215:拉寬只能靠拉單槓,增厚靠單/雙手划船,下背在家就可練了 03/26 18:22
看板 | MuscleBeach |
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作者 | eazy0623 (阿棟) |
時間 | 2009-03-26 18:09:18 |
留言 | 3則留言 (2推 0噓 1→) |
推 JohnnyWalker:/伏地挺身 03/26 18:12
推 babytalk:想抬頭挺胸,就要多練胸肌,一天做至少一百下 03/26 18:15
→ deh3215:拉寬只能靠拉單槓,增厚靠單/雙手划船,下背在家就可練了 03/26 18:22