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→ ck574b027: ？？？飛輪不就是要練體力，坐著幹嘛 12/18 20:57
推 ck574b027: 很多人間歇都全力踩，休息則放慢坐回去 12/18 21:05
推 hereiam: 可以買便宜的車褲來穿，等多踩幾次就會習慣了 12/18 21:06
推 Muilie: 單車褲有用，不過我覺得為了那個去買一件沒啥必要，穿脫 12/18 21:51
→ Muilie: 也麻煩，其實就鐵屁股還沒練出來，再休息後多騎幾次屁股 12/18 21:51
→ Muilie: 就習慣了 12/18 21:51
→ FarkU: 以單車經驗看飛輪，屁股會痛就是你騎的不夠頻繁，騎多了屁 12/18 23:02
→ FarkU: 股就無感了。如果你才剛開始接觸，建議你先不要買，車褲不 12/18 23:02
→ FarkU: 像休閒褲瑜珈褲，你不騎車幾乎沒有可以穿的場合。 12/18 23:02
推 rayneasd: 我是騎公路車, 屁股會痛很正常, 要學習變換姿勢, 放鬆騎 12/19 08:41
→ rayneasd: 上身只有一點前傾幅度, 重量都壓在臀部坐骨上, 稍微用力 12/19 08:42
→ rayneasd: 騎, 上身前傾更多, 臀部就會比較接近會陰的部分壓在坐墊 12/19 08:44
→ rayneasd: 中前方, 更用力騎, 身體比較直立一點的站起來騎, 最用力 12/19 08:44
→ rayneasd: 騎, 抓下把位上身前傾很多, 背肌二頭肌拉手把核心出力穩 12/19 08:45
→ rayneasd: 定, 腿就會很好發力用力踩 12/19 08:46
→ rayneasd: 還有你的坐墊高度也是要調整, 以免不適當的高度造成踩踏 12/19 08:49
→ rayneasd: 時屁股左右晃 12/19 08:50
推 diidii98: 借文問一下，以前買過一台普通飛輪，但是不知道為什麼每 12/19 09:15
→ diidii98: 次騎沒多久就會頭暈 騎一般腳踏車就或者其他運動就沒有 12/19 09:15
→ diidii98: 這種情形 不知道有沒有大大這是什麼情況 12/19 09:15
推 Muilie: 室內缺氧？ 12/19 10:08
推 c1inique: 個人經驗是再騎個幾次就不會痛了，即使中間停了幾個月再 12/19 10:48
→ c1inique: 騎也不會，現在如果太痛就先照樓上版友們的建議稍微緩 12/19 10:48
→ c1inique: 解 12/19 10:48
推 a981196: 再繼續多騎幾次就好了 12/19 11:36
推 ellis5566: 多騎就痛習慣了 當初環島也是快爛掉 12/19 12:02
→ junxian: 不用買，剛開始屁股還沒習實，撐幾次屁股就鐵了，不用買 12/19 14:07
推 memalina: 飛輪剛開始會痛正常 接下來就習慣了 12/19 14:22
推 patty0702: 平常在萵苣騎飛輪很多時候其實都站起來騎了 你想先練體 12/19 14:29
→ patty0702: 力可以先從健身車這種開始 動作模式比較接近一點 12/19 14:29
推 tina78714: 好像每家店飛輪型號不太一樣耶 我騎幾次是沒有不舒服 12/19 16:07
→ tina78714: 但也有可能是個人體型問題哈哈哈 12/19 16:07
噓 rsreason: 站著騎 12/19 17:08
推 idareyou: 3到底吧 1 2的花費如果效果不大會很崩潰 12/19 20:41
→ iamoldtwo: 推文專業 12/19 21:43
→ faechai5566: 單車褲可以減緩吧 但時間長了還是會有感 12/19 22:59
推 defreestijl: 單車褲 厚車墊是騎長途休閒用的 12/20 05:00
→ defreestijl: 短程加速不好施力反而更不舒服 12/20 05:00
→ defreestijl: 1很有效 每次騎車必穿 迪卡儂2、300就有了 12/20 05:02