[新聞] 韓男大生椎間盤破裂 健身工廠慘賠157萬

硬舉90公斤痛到倒地！韓男大生椎間盤破裂 健身工廠慘賠157萬 https://reurl.cc/lvMdmA 韓國1名孫姓留學生在2020年前往柏文公司健身工廠做硬舉時，竟突然身體不適倒地，並 在送醫檢查後發現其椎間盤破裂。孫男事後控訴，教練明知他只有70公斤，卻要求他硬舉 90公斤，故向法院求償170多萬元。儘管柏文公司辯稱教練專業與孫男受傷無關，但法官 審理後認定，健身房因無舉證當時如何評估孫男體能，故具有過失責任，判賠157萬元。 判決書指出，孫男在2020年6月30日前往健身工廠上課時，被李姓教練安排進行硬舉，然 而卻因重量超標、速度過快或姿勢不正確，使他在試舉90公斤時因椎間盤急性突出而倒地 ，送醫後被發現其坐骨神經受創、椎間盤更有破裂情況。 孫男事後上網參考網友筆記後，認為他是個只有70公斤的硬舉新手，但李男卻堅持要他舉 90公斤，甚至還不斷被要求加快速度。儘管孫男擔心訓練強度過高，但又相信李男的專業 ，無奈後來才知道，當時他被要求的硬舉組數、重量，都超過國內專業教練的最大肌力水 準。 孫男表示，他自受傷後就有著腰部疼痛、左臀左腳麻痺等症狀，就連彎腰的程度也因此受 限。孫男感嘆，他接下來無法從事劇烈運動，且本想回韓國擔任工程師，卻因此不得久坐 ，故決定向健身房求償170多萬元。 柏文公司辯稱，健身房與教練早就於孫男入會前確認其健康、可能風險。另外，李男也有 先幫孫男做免費檢測諮詢，並在做好熱身後才進行硬舉。柏文公司強調，李男的教學表現 良好，還具備多張國內外專業證照，絕無任何過失，故認為孫男受傷純屬意外。 台中地院法官審理此案時，曾向柏文公司提問「教練是如何評估孫男體能狀況」、「如何 替他安排訓練內容」？但柏文公司除了提出1張孫男的歷次健身表外，並未提供未其身體 狀況設計的內容資料，加上又沒舉證「無過失」，故應負起損害賠償之責任，給付孫男 157萬9589元。 -- https://www.youtube.com/c/%E5%85%AC%E8%A6%96%E5%8F%B0%E8%AA%9E%E5%8F%B0/videos --
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推 wts4832: 其實70公斤體重舉90還蠻輕的，只是他還是新手啊 04/09 07:43

推 FarkU: 只能說教練雖小，很多新手一直想衝重量，不讓他做重一點， 04/09 10:57

→ FarkU: 他還覺得教練埋沒了他這個天生奇才。 04/09 10:58

推 artning: 法官說的沒錯，教練是如何評估該生體能的？？如何安排訓 04/09 12:05

→ artning: 練內容的？這些不都應該是教練專業上該做的事嗎？但他全 04/09 12:05

→ artning: 都沒做，害了人。 04/09 12:05

推 fastsheep: 慘 花這麼多錢還這樣 還不如自嗨舉兩下 04/09 14:34

推 joinlove1234: 90公斤有很重嗎？ 04/09 15:05

推 cmggq: 一倍體重多一點還好吧 04/09 15:28

推 ceca: 他是硬舉做組八,他教練瘋了... 04/09 16:06

→ ceca: 大概體驗課都要把學生操到後面一星期都虛成游魂..XD 04/09 16:07

→ ceca: 肌肉沙灘有他練到炸掉的做組內容. 04/09 16:07

→ a22650619: 沒去健身房運動過 沒有概念 04/09 16:35

推 the992255: 難怪我都覺得教練給我加重量都加很保守 04/09 17:21

推 Radiomir: 硬舉本來就是椎間盤殺手, 沒要比賽還是找其他替代動作 04/09 17:23

推 a890036: 肌力無法應付的重量就是腰椎來承擔 當初買體驗課的時候也 04/09 17:46

→ a890036: 還不會用核心就被逼著硬舉 舉幾下後覺得苗頭不對就堅定的 04/09 17:46

→ a890036: 拒絕教練了 硬舉不舉不會怎樣 脊椎損傷會殘一輩子 04/09 17:46

→ Radiomir: https://bit.ly/3zHBkU6 張嘉哲骨科醫師對硬舉的看法~ 04/09 20:24

推 ceca: 硬舉最危險是起槓過膝蓋那一段. 04/09 20:34

→ ceca: 如果單純要練垂直大重量,可以用膝上硬舉取代. 04/09 20:35

→ ceca: 槓的高度抓在膝蓋和髖骨之間,腳微彎之後站直. 04/09 20:35

→ ceca: 同樣可以訓練到硬舉大多數的部位+可以超負荷. 04/09 20:36

→ ceca: 並且會安全很多,因為你只是屈膝屈寬和打直. 04/09 20:36

→ ceca: 中軸可以維持垂直. 04/09 20:36

→ ceca: 就不用承擔,中軸從有個傾角到打直這一段的失誤風險. 04/09 20:37

→ kalmia46: 那有椎間盤突出的話做哪些替代動作比較好呢qq 04/09 21:54

推 mymars: 我80KG可以硬舉到110，但那也是我從40-50慢慢拉上來的 04/10 15:23

推 youGG: 雙手拿啞鈴做單腿RDL，就不需用那麼重了 04/10 18:08

→ cosy: 我60可以硬舉到90 但握力上不去 無法再多 04/10 19:22

→ trader79: 我都自己練 體重60可拉120 04/10 19:59

推 Muilie: 可以用拉力帶，解放你的握力 04/10 22:33

推 ponycock1: 很多教練沒教好腹內壓就上了 04/10 23:13

推 ceca: 可以用正反握,但是拉力帶更好,正反握會有不平衡受力感. 04/11 02:56

→ ceca: 沒要比健力比賽,何苦不愛用拉力帶...XD 04/11 02:56

→ ceca: and..做硬舉通常都特別小心,健身房受傷率比深蹲還高很多. 04/11 03:01

→ ceca: 當然,冠軍還是臥推..XD...之前也是大重量臥推拉到棘上肌. 04/11 03:02

→ ceca: 痛了兩個月... 04/11 03:02

→ ceca: 硬舉倒是都特別小心,每一下都很小心很怕死. 04/11 03:03

→ ceca: 深蹲反而有護槓後就沒再怕了... 04/11 03:03

→ fall9087: 好慘 04/11 11:48

→ Misscat16868: 為什麼健身房有些男的舉重放下都不輕輕放要用摔的 04/11 21:29

→ Misscat16868: ？整間健身房都是鉛塊重摔的聲音，不管教練、體育 04/11 21:29

→ Misscat16868: 老師不是都會說明健身房使用禮貌?而且還有人會大吼 04/11 21:29

→ Misscat16868: 大叫請問那是什麼儀式？還是深怕別人不知他舉多重 04/11 21:29

→ Misscat16868: ？== 04/11 21:29

推 ceca: 舉重本來就不能輕輕放. 04/11 21:32

→ ceca: 她輕輕放會閃到腰吧.尤其過頭的話. 04/11 21:33

→ ceca: 其實硬舉大重量就沒再輕放了.. 04/11 21:33

→ ceca: 基本上90%1RM,落下就是手虛握著... 04/11 21:33

→ ceca: 而舉重則是手要放開,以免拉扯到手臂. 04/11 21:34

→ ceca: 因此舉重一定在舉重台,舉重台就是給她摔得. 04/11 21:34

→ ceca: 上次有人在舉重,也是有會員經過請他不要摔槓..XD 04/11 21:34

→ ceca: 不過還好健身同盟場舉重台在1F那一場區,跟另一個廠區有切割. 04/11 21:35

→ ceca: 所以聲音就只有在那一個廠區甚至那一個空間比較明顯. 04/11 21:35

→ rsreason: 好爛 才90就受傷 04/11 23:42

→ a22650619: 總要循序漸進 搞不好人家還沒練到那裡 這樣就批評人家 04/12 08:48

→ a22650619: 爛 似乎不妥 04/12 08:48

推 as981134: 之前在好幾個健身房都上過教練課 連鎖跟私人都有 04/13 21:32

→ as981134: 連鎖健身房很多的素質真的都挺爛 04/13 21:32

→ as981134: 新手期這次做50 下次就60 說沒力了也不聽 04/13 21:33

→ as981134: 有些教練喜歡無視反應一直加 這種就加出事情的 04/13 21:33

推 KnightLee: 硬舉輕放是在？ 04/14 07:31

推 shinyh945: 只能說教練雖小，很多新手一直想衝重量 04/14 10:54

→ cosy: 教練哪裡雖小 想衝重量可以制止阿 不然請教練幹嘛 04/17 19:04