[閒聊] 有喝冷壓初榨油的版友要注意的新聞

她為養生天天喝1匙「油」 三酸甘油脂數值破3800！ https://reurl.cc/GrL1p3 節錄內容: 最近一個月來，天天起床後， 為了養生都會喝1湯匙亞麻仁油， 於是請她先暫停喝油，2週後再回醫院抽血檢驗， 數值已降回174 mg/dl，證實是喝「油」所引起。 ----------------------------------------- 在嘗試減脂的這段日子，看到許多網路訊息， 熱心推廣喝冷壓初榨油脂。 開食一口油，每天喝匙油，黑咖啡加椰子油。 曾經看到這些說法，有些心動， 想起剛好有未用完小瓶裝冷壓油脂， 試試幾天，覺得味道不喜歡怪怪的， 好像也沒什麼效果，就放棄不再喝。 每日喝冷壓初榨油到底好還是不好？並不清楚。 但剛看到這則新聞，還是想分享給板友們注意， 尤其與文中民眾一樣，有在喝冷壓油的板友喔！ 本來想用[新聞]分類，但又覺不妥當， 若板主覺得不合適，再改變分類，謝謝。 --
※ bbcer (118.167.132.144 臺灣), 11/10/2020 13:44:23
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1604986990.A.25B.html

推 qwer7894: 可能日常飲食就吃下不少油脂才會超標？我每天喝40c.c. 11/10 13:59

→ qwer7894: 橄欖油至今約一年半，9月至大醫院健檢都正常 11/10 13:59

推 jojosie: 這讓我想到有人喝防彈咖啡減肥 喝到中風 11/10 14:07

推 aa874125: 椰子油過度神化 這玩意飽和脂肪酸可是高到嚇死人 11/10 14:13

推 golover: 他喝的是亞麻仁油，跟一般油不同，強調含有豐富的omega3 11/10 14:39

→ golover: ，市面上買不到，通常網購來的 11/10 14:39

推 michael26: 椰子油跟MCT油是不一樣的~可以估狗一下碳鏈組成百分比 11/10 16:50

推 Doralice: 這種特殊飲食法真的沒事別亂學 11/11 10:28

→ likeaprayer: 這種額外補充油脂的吃法 不適合平常飲食脂肪就足量的 11/11 18:57

→ likeaprayer: 人 除非在採取什麼特殊飲食法需要增加油脂攝取量 11/11 18:58

→ likeaprayer: 很多人是平常根本三餐油脂就夠多甚至超標了 11/11 18:58

→ likeaprayer: 還把這類油當健康食品在吃... 11/11 18:59

推 iuo: 油跟碳水不能一起吃到。除了你吃生酮很好，其他時候就加倍肥 11/11 22:54

→ iuo: 而已 11/11 22:54

→ littlesno: 看看雞腿排雞皮朝下放鍋子煎的樣子吧 11/12 12:41