[問題] 哪裡找得到肢障運動影片

我天生膝蓋有問題，加上腳踝滑囊炎反覆發作， 只要站超過一小時就會痛，嚴重時連站都覺得痛苦。 目前只能做很和緩的瑜珈，大部分是躺著或坐著伸展， 因為復健已經一年，想要加強運動強度減重， 所以想找找看還有什麼能"在家"做的運動。 之前在板上閒晃的時候看到某個推文， 大概意思是他也膝蓋受傷還是腳踝怎樣， 於是他就去搜尋肢障.截肢的運動影片來跟著做，效果很不錯。 最近試著搜尋"截肢"或是"肢障"的運動影片， 不知道是關鍵字下得不好還是怎樣， 出來都是勵志新聞，沒找到半個在做運動的。 請問大家能推薦類似的影片好讓我"在家"跟著做嗎? 謝謝。 註: 1.滑囊炎發作之前有上教練課，教練建議去健身房做器材， 但平常要帶小孩，時間上很難配合。 2.有考慮游泳，但一樣因為要帶小孩，沒辦法常去。 所以目前想找能 " 在家 " 看著影片跟著做的運動。 --
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.96.19
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1528560797.A.EED.html

→ TheCrossRoad: workouts for amputees之類的 06/10 07:56

→ TheCrossRoad: 這種資訊找國外的比較好找 因為台灣... 06/10 08:00

推 m2015: 國外不少比普通人更強壯性感的殘障運動員 06/10 09:00

推 PiZ1129: https://instagram.com/p/Bj1BlF4l2Ta/ 令人尊敬 06/10 13:16

→ carava: 樓上影片看了好感動，不要再找藉口不運動了！ 06/10 16:43

→ iammomo: 看標題已為原po..找個有物理治療師背景的教練比較好? 06/11 16:57

推 chitai7101: 加個low impact的關鍵字試試？ 06/12 16:11

推 Porto: 張登傑 有頻道 https://youtu.be/L_Ly6XnxpaQ 06/13 14:54