[討論] 關東煮的熱量與飽足感?

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） 是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 我們都知道, 像是蒟蒻, 就是高飽足感+低熱量的食物. 那麼關東煮/黑輪/魚丸之類的呢? 因為環境特殊, 想拿它們來取代白飯, 甚至取代早餐. 想請問, 以飽足感 vs 熱量的觀點, 這類食物是否值得推薦? -- 從傷害中學會成長 從成長中學會遺忘 從遺忘中知道不能欺騙自己 從絕望中知道不能繼續愛你. -- ◆ From: 114.24.77.112
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→ chyl:加工食品當然不推,至於熱量,等同火鍋料,板上有資料 #1GxsMxuC 11/28 08:21

推 ayumi6214:關東煮是屬於高納食物 吃多也是傷身阿 11/28 08:25

→ bandoll:是在一個只有火鍋料的環境嗎？XD 11/28 08:46

→ yy047:鈉含量爆表+加工食品完全不知道加了什麼+統一 完全不推 11/28 08:57

→ thefreeend:只會算熱量飽足感而忽略營養，這種心態不健康 11/28 09:45

推 saysayliam:喜歡化工食品的現代小朋友....呵呵 11/28 10:35

→ lzbcgjkw:順丁烯二酸 不解釋 11/28 10:40

→ lzbcgjkw:新聞都播到濫了還在關東煮 估狗大神估一下 11/28 10:42

→ chainedchaos:高納 高添加物 高油 完全不推薦 而且飽足感 絕對沒有 11/28 11:04

→ chainedchaos:高纖的燕麥 糙米 等食物來得好 還比較貴 11/28 11:05

→ cccs:豆漿泡麥片不錯 11/28 11:13

推 freesmile:熱量跟減肥不見得有的關係 11/28 11:34

→ chainedchaos:熱量跟減肥當然有關係單是一昧的追求飽足感+低熱量 11/28 13:20

→ chainedchaos:是有問題的 身體有基礎代謝的需求 追求低熱量 高飽足 11/28 13:21

→ chainedchaos:感 來欺騙身體 熱量攝取不足 最後就算減下來了 也會 11/28 13:22

→ chainedchaos:很快就胖回來 然後用加工製品 取代天然食物 對身體也 11/28 13:23

→ chainedchaos:不好 11/28 13:23

→ firefoxriko:關東煮的蛋跟茶葉蛋到底哪個比較好?? 11/28 15:06

推 a93:蛋不是加工品吧? 雖然也有新聞報過中國黑心假蛋... 11/28 16:26

→ chainedchaos:泡在很鹹的湯裡煮很久 而後湯裡加了什麼東西不知道 11/28 18:48

推 firefoxriko:但茶葉蛋也很鹹啊，雖然是比爛，但平常最好買蛋的地方 11/28 19:49

→ firefoxriko:也只有7-11了 11/28 19:49

推 g9xuggf:一個70卡阿~~都有標熱量可以看阿^^ 11/28 21:43

推 g30601:冬天吃熱的會比較有飽足感 11/29 09:34

推 senju:整個城市都是我的○○○ 11/29 21:07