※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1366157344.A.B09.html
推 bandoll:好人難為 04/17 08:12
推 totsuka:版娘辛苦了!! 04/17 08:14
推 flydragon198:版娘真有耐心，很多人對於別人辛苦的回應根本不是很 04/17 08:16
→ flydragon198:用心去看內容，可以打的人花了兩小時，看的人是隨便 04/17 08:16
→ flydragon198:看個兩分鐘沒看到自己想要的，就忽略了～～ 04/17 08:17
推 junelin15:謝板娘~ 您辛苦了!! 04/17 08:19
→ junelin15:製底文很有用!我都看了十幾遍了，現在很努力的在實踐中 04/17 08:19
推 a123647:辛苦了 04/17 08:20
推 chyl:板娘終於醒了,我也覺得看置底跟板主回覆板友的文就很有用了, 04/17 08:24
→ chyl:不曉得為什麼還是會有人寫出明明板上就有解答的減肥文 = = 04/17 08:25
→ chyl:精華區跟文章下的推文也都會有幫助,不好好看就繼續肥吧 XD 04/17 08:26
推 padi:原來版娘還會回私信 也太好了吧>///< 04/17 08:32
推 sunmanbk:真是佛心來的 說實話板娘也算是做善事吧 渡茫茫胖生~ 04/17 08:41
推 QQfreedom:置底文真的是詳盡，徹底改變我挨餓減肥的模式 04/17 08:51
→ QQfreedom:可惜太晚看到了，基代變很低，聽說肌肉很難練~"~ 04/17 08:51
推 sheagia: 04/17 08:58
推 osis:推版娘~ 04/17 09:00
推 Nomoresin:有笑有推 04/17 09:02
推 yujun1126:推版娘~辛苦了! 置底跟回覆文真的受益良多! 新手多爬文! 04/17 09:14
推 pw080325043:PO完這篇會不會又收到X銷 教練來信XD 04/17 09:16
推 alanok:推版娘~~~ 04/17 09:16
推 devastate:推 愛心~ 04/17 09:27
推 april07:推推 辛苦了版娘～ 04/17 09:34
推 bestrick:板娘辛苦了!! 其實根本不用私信的阿 光是看眾板友的回推 04/17 09:34
→ bestrick:其實就受用無窮了 很多人只是挑想看的看吧 04/17 09:35
→ Misag:版娘辛苦了~~(偷抱 04/17 09:35
推 ronaldo52029:版娘辛苦了！ 置底文真的很棒 無聊都會再多看幾次 04/17 09:35
推 Nono1986:喵…… 04/17 09:36
推 als60907:板娘信箱爆炸 你我都推了一把!!!!! 辛苦了!!! 04/17 09:36
→ wei1102:有些標題直接指定救援的...滿沒禮貌的 04/17 09:37
推 jocelyn75813:板娘辛苦了!!! 04/17 09:44
推 ashin1069:你的一篇客製文都不知道要花多少心血做成 04/17 09:48
→ ashin1069:這些人糟蹋跟無視真是可悲! 辛苦了 04/17 09:48
推 chungg:我的信箱一天到晚就是被這些信塞爆的, 我早就無視了(煙) 04/17 09:50
→ chungg:還有一堆以為我是版主問可否發問卷的,是連左上角都不看嗎? 04/17 09:52
推 hugogo:已站內信 XD 04/17 09:54
推 k51686tw:板娘文章~~~我推~~~板娘被我推倒了... 04/17 09:57
推 htaurwen:辛苦你了，我好尬意你! 04/17 10:11
推 mrw:版娘辛苦了 04/17 10:13
推 ppsj:我想了好幾秒 還是推了 04/17 10:20
推 gorgeouspunk:我自動收尋版娘的id...把以前到現在的文看一遍 囧 04/17 10:22
推 digpig:推一下 辛苦了 04/17 10:23
推 YumingHuang:辛苦了，加油 0.0 04/17 10:24
→ jaysuzuki:板娘真的太熱心了XD，過度的話讓自己太累xd 04/17 10:26
推 kotw15:辛苦了 04/17 10:27
推 cookie1115:推板娘 對不起有些文太長會跳過部分(掩面) 04/17 10:27
推 Litfal:熱血很容易被路人澆熄...很正常。 04/17 10:30
→ Litfal:話說何必私信，直接PO文問就好了啊，順便造福情況相同的板 04/17 10:32
推 fukyou:好險我都沒有寄過 火山爆發惹 04/17 10:32
→ Litfal:友和未來爬文的人們。 04/17 10:32
推 yxl:版娘辛苦了~~~ 04/17 10:43
推 likangrace:版娘辛苦了~~( ￣▽)_旦~~ 溫開水奉上 04/17 10:47
→ highlight23:說不定是想追板娘(? 04/17 10:48
推 power751124:辛苦了~板娘,被板娘認真回過文的真的是要知福惜福 04/17 10:50
→ power751124:客製化這些文章,針對不清不出的文意做診斷,還幫忙 04/17 10:52
→ power751124:考慮到自身疾病,運動能力,飲食習慣...連醫生都不會 04/17 10:53
→ power751124:這麼關心大家(好啦,是有點誇大XDDD 04/17 10:53
推 wilson200106:很多都是立志減肥當下來發篇文取個暖，發完就不看了 04/17 10:53
推 bandoll:還會被人酸只是複製貼上而已～ 04/17 10:53
推 guna0618:板娘辛苦了，謝謝你 04/17 10:55
推 power751124:只能說是絕對無敵勝光媽祖婆(膜拜 04/17 10:59
推 tigotigo:我都爬完了 想買書看 04/17 11:00
推 alere:辛苦了 04/17 11:01
推 qscxz:板娘辛苦囉!!! 04/17 11:02
推 kevinker:辛苦了 加油 04/17 11:03
推 cuit:辛苦了...加油..大家要多幫忙不要只是某些人一直撐著y 04/17 11:06
推 revolution:板娘辛苦了！就算是回罐頭文也是很花時間的！ 04/17 11:08
推 kimcl:版娘辛苦了~ 記得有一次版娘回文到凌晨一點半 (隔天星期五) 04/17 11:11
推 yoyoleader:板娘正妹!!! 04/17 11:12
→ kimcl:版娘真的是佛心啊~~~ 真的要好好珍惜阿 04/17 11:13
推 kidsyam:版娘辛苦了^^ 04/17 11:14
推 doglegbow:推！版娘辛苦了 04/17 11:16
推 mieo1983:可以請教~~簽名檔的出處嗎?? 04/17 11:26
推 skyofme:版娘辛苦了._./ 04/17 11:29
推 ericjp6ul6:板娘辛苦了 你的認真我們都有看到!! 04/17 11:35
推 musichour:推 一堆人都只想聽他愛聽的 你講不一樣的都愛跟你瞎辯 04/17 11:39
推 thefreeend:辛苦了 04/17 11:40
推 firefoxriko:來不及私信跟版告白 QQ 04/17 11:47
推 metallolly:我朋友前陣子說想買藥來減肥 我直接丟fitness給他看 04/17 11:56
→ metallolly:過每幾分鐘他說這樣太慢~還是想吃藥 之後我就隨便他了 04/17 11:57
推 xgdixaxl:板娘辛苦了！！！！！ 04/17 12:00
推 vonvf:版主大哥辛苦了!! <(￣ㄧ￣) 04/17 12:03
推 loewe:辛苦了 04/17 12:03
推 ksfable:最後兩句害我笑出來 XDD 04/17 12:05
推 rl0711:板娘辛苦了...... 04/17 12:22
推 carolwu18:辛苦了> < 伸手牌真要不得 04/17 12:24
推 KMarx:推板娘 還有我po文後真的收到不少啥教練啥奶昔的私信給我= = 04/17 12:33
推 eFsS:推推 04/17 12:36
推 rainlingring:版娘辛苦了!!!! 04/17 12:41
推 minoru04:推 伸手牌真的要不得 04/17 12:49
推 steven211:辛苦了 就拍謝 04/17 13:09
推 goli50:辛苦了~~~ 04/17 13:13
推 Diaw01:伸手牌真是要不得~ ~ 04/17 13:19
推 littlehouse: 04/17 13:22
推 sskytiger:其實看一下置底，大多數的疑難雜症都可解決；適時參與一 04/17 13:28
→ sskytiger:一些專業的討論與回推文，真的非常夠用了。 04/17 13:29
推 windwingss:版娘辛苦了 04/17 13:29
推 u4vm06:辛苦版娘哩！ 04/17 13:35
推 s123428:辛苦了!!謝謝你的付出!! 04/17 13:35
推 hleepare:版娘辛苦了!!! 04/17 13:35
推 zxcvf:版娘辛苦了，置底+「/」就很好用了 04/17 13:35
推 X911098:版娘還需要別人開菜單嘛？？？是誰這麼不長眼阿XD 04/17 13:44
推 Maxsel:a版娘最好用 04/17 13:48
推 Misag:我覺得關於吃藥的心態 其實我可以理解.因為我也曾經吃過 04/17 13:58
→ Misag:我只吃了2個禮拜 後來停藥後 後果超恐怖的 04/17 13:58
→ Misag:然後現在就很乖巧的聽版娘的話 頂多加個維他命輔助一下 04/17 13:59
→ Misag:但是我現在很好奇 我很多朋友在吃某皮膚的產品 04/17 14:00
→ Misag:是看起來有變瘦 他們也說量了體脂肪有變少 04/17 14:01
→ Misag:我聽完價錢我覺得好貴 還是靠運動比較實際 04/17 14:03
推 trofish:版娘真的辛苦了 04/17 14:03
推 Misag:版娘是要我發在版上還是寄給你? 04/17 14:06
推 firejur: 04/17 14:06
推 scottlsw:神仙不救無命客 佛度有緣人.........但是眾生難度XD 04/17 14:11
推 Misag:那就待我醞釀一下 我誤入的歧途可多著呢... 04/17 14:16
→ reneeviolet:你慢慢來慢慢來，別急～（遞衛生紙） 04/17 14:27
→ derekQQ:怒po一篇文章 04/17 14:38
推 pog0615:推推 辛苦了 04/17 14:39
推 stupidfox:板娘大哥辛苦了，我這裡有好吃的麻糬(奉上) 04/17 14:43
推 yawpb:板娘辛苦啦～ 04/17 14:45
→ yawpb:其實很多減肥文，只要找到和自己身高體重、飲食運動習慣類似 04/17 14:45
→ yawpb:的那一篇看完就可以不用發文了＠＠板娘長時間以來回不少文， 04/17 14:46
→ yawpb:我自己就找到很多篇適合我用的～ 04/17 14:46
推 yhlty:推!!!版娘辛苦了!!!!!!!! 04/17 15:06
推 fukyou:我的懶懶熊第一代剛出我就練很久了 04/17 15:07
→ fukyou:小雞也長得很乖很肥 人很好 都是人類的朋友 04/17 15:08
→ fukyou:現在怎麼叫拉拉 04/17 15:09
推 geniusboa:推~ 04/17 15:10
推 itomasato:版娘拍拍～ 這年頭好人難為... 04/17 15:12
推 dannybot520:推爬文和關鍵字搜尋就相當夠用了 如果連這點工作都不 04/17 15:14
→ dannybot520:肯親力親為 相信減重等念頭也只是嘴上說說 無法力行 04/17 15:15
推 hibiscuspink:版娘辛苦了!!!超感謝你~ 04/17 15:16
推 noryb:辛苦了! Thanks a lot! 04/17 15:23
推 brumaire:推推推 04/17 15:25
推 halulu:版娘大哥必推！ \版娘大哥/ \版娘大哥/ 04/17 15:26
推 sillycloud:爆!推板娘~~~~~ 04/17 15:26
推 water8054:我愛板娘 辛苦了：） 04/17 15:33
推 chelseamiyu:版娘大哥必推！ \版娘大哥/ \版娘大哥/ \版娘大哥/ 04/17 15:45
推 timvin:趁亂告白~板娘大我愛你~ 04/17 15:45
推 singarst:辛苦了 >///< 我也是找和自己相似的發文者，參考版娘回文 04/17 15:51
推 baby03201:辛苦了 <(_ _)> 雖然曾一度想私信請教問題XDD 04/17 16:25
推 jason12308:趁亂告白 04/17 16:31
推 quiet113:板娘辛苦了 04/17 16:40
推 Benj:這個版讓我收獲許多 雖然沒發過文 也沒私訊給板娘 04/17 16:52
推 aswin12000:辛苦了 推你>\\\< 04/17 16:53
→ Benj:但是 健康跟正確的生活態度跟觀念 比單純"減肥" 重要太多了 04/17 16:53
→ Benj:板娘辛苦了! 04/17 16:54
推 sensory:版娘辛苦了! 04/17 17:01
推 joscho:走過那麼多版，你大概是我看過最認真的版主 04/17 17:06
推 pw080325043:大哥是對的 大哥是對的 大哥是對的 04/17 17:07
推 laizin:( ° □° ) 真的是辛苦惹 04/17 17:09
推 BearGrylls:版娘真的辛苦 無私奉獻 04/17 17:29
推 kevindai10:推~辛苦了 04/17 17:40
推 acegikmp:版娘大哥壞惹~50收 04/17 17:46
推 waywaychin:沒錯沒錯 我可以了解板娘的痛苦 以前分享了幾篇關於某 04/17 17:48
→ waywaychin:DVD的心得 就有收到幾位板友來信 絕大部分都不看置底就 04/17 17:49
→ waywaychin:算了 其中一位一直問我會不會做了就長肌肉這種鳥問題 04/17 17:49
→ waywaychin:我被問煩了就說一定要去看一下置底 她就FB封鎖我了 04/17 17:49
→ waywaychin:(她自己第2or第3封信問我可不可以加她FB 她好問問題) 04/17 17:50
→ waywaychin:我這麼默默無聞都這樣 板娘一定更被.... 04/17 17:50
推 acegikmp: 塞報___ 04/17 17:52
→ laizin:beautybody更恐怖吧 看過幾次文會火大 04/17 17:52
推 RagFair:因為真的沒有很可愛 (? 04/17 18:06
→ acegikmp:杯子粉口愛 04/17 18:06
推 nightcat1985:真的，版娘辛苦了！！！(我常潛水都不敢po文了… 04/17 18:14
→ nightcat1985:覺得自己觀念都還待加強，那些伸手牌的文章…看了真 04/17 18:15
→ nightcat1985:的讓人很OX = =||| 版娘明明有些都講了N便的~"~ 04/17 18:16
→ nightcat1985:杯子很可愛啊！我要換都換不到欸…快氣死了><" 04/17 18:17
→ fukyou:好可愛 賣我 04/17 18:26
→ fukyou:說可愛有什麼用 你又不會送我 04/17 18:27
→ n1lk5g2:板主加油！ 04/17 18:27
推 cosy:我也要私信給板娘大哥 04/17 18:42
→ laizin:拉拉熊喜歡到廁所拉拉? 04/17 18:53
推 elenaso:板娘，我知道了，真的辛苦你了（跪） 04/17 19:07
推 sobiNOva:直銷就是被這種人搞臭的阿 還以為全世界都誤解他們咧 04/17 19:22
→ bonnieailsa:對不起板娘，我可能是你說的其中之一。真的很謝謝你.. 04/17 19:31
→ bonnieailsa:真的很謝謝你~ 04/17 19:32
推 loveloser:我都寄私信給版娘表達我愛慕之意 04/17 19:34
推 whitestripe:推 不肯面對自己怎麼回都沒用阿 04/17 19:38
推 RachelMcAdam:最後面好好笑喔XD 04/17 19:38
→ whitestripe:fitness在強大的精華區下已經變得很簡單 04/17 19:38
→ whitestripe:不像以前還要自己找一堆資料 連這樣都不肯 04/17 19:39
→ whitestripe:不曉得還能成就甚麼事??? 04/17 19:39
推 askaa:辛苦了 有些人就是這樣 劣根性阿....... 04/17 19:39
推 ppsj:文末不是說在推文前多想個幾秒嗎? 04/17 19:42
推 h12258:看完置底 加上板娘發過的文章 真的很夠了 04/17 19:47
→ h12258:而且板娘的文章都有精華區的連結 閱讀起來也不困難 04/17 19:47
推 rr12345rr123:版娘辛苦了 04/17 19:48
推 Inosxz:所以這是暗示減肥文之外的就可!?! 04/17 19:57
→ Inosxz:原來是用改的= ="' 難怪我問google聖奧古斯丁和那幾句 04/17 19:59
→ Inosxz:google他老人家都說沒有 04/17 20:00
推 im885636:版娘辛苦了~!!!!! 04/17 20:20
推 Isabel99:版娘辛苦囉~ 04/17 20:27
推 flydragon198:什麼，私信給版娘告白還可以有回信，這麼好康~~ 04/17 20:39
推 cat1988416:從不知道可以私信…= = 其實說在多，聽不下去也沒用。 04/17 20:55
推 Fedorov:辛苦了 很多人真的很多一來就問 都沒充實自己的知識 04/17 20:56
推 BBMak:辛苦了～ 04/17 21:04
推 alvis000:推 04/17 21:20
→ Wilkie:那可以私信要交友嘛 哈 04/17 21:25
推 ilovespiral:辛苦了QQQQQQ 04/17 21:35
推 kairi0315:真的辛苦了! 04/17 21:36
推 axlxixcxixa:想對版娘竹子姐等人說你們真的辛苦了,專業的培養如此 04/17 21:53
→ axlxixcxixa:不易,感謝你們~~~(吼 04/17 21:53
推 h2243398:辛苦了 謝謝板娘 板娘在說我都有在作 04/17 21:56
推 pandahsien:原來版娘有在回私信阿!!(大驚) 04/17 22:22
推 snoop750205:大推版娘！！！辛苦了！！！ 04/17 22:31
推 smallwalf:所以說嘛!板娘你一篇回文收10K，那些人就會乖乖去閱讀了 04/17 22:34
→ smallwalf:補一句板娘辛苦了(*〞︶〝*) 04/17 22:34
推 cobrasgo:辛苦了 04/17 22:34
推 acegikmp:佛心來der~會問的問題其實都差不多,逛版經驗五年來沒啥變 04/17 22:35
→ acegikmp:都是類似的問題一直loop~loop~cycle~cycle 04/17 22:36
→ acegikmp:版娘真的印堂會發光惹! 04/17 22:37
推 liberating:板娘辛苦了! 04/17 22:45
推 spongyyy:版娘辛苦了~正以妳為目標努力著呢! 04/17 23:06
推 volkyrie:版娘辛苦了,其實版上sample 很多，版娘太認真的!還客制化 04/17 23:09
→ cosy:板娘大哥真是好人 04/17 23:11
推 tsaiichien:之前寄私信有收到回覆>///////< 04/17 23:12
推 TommyHilfige:版娘辛苦了！ 04/17 23:31
推 none024:板娘辛苦了，一直以來都從板娘的文章學到很多觀念，謝謝!! 04/17 23:59
推 sakingdom:辛苦啦～～不過我的文好少人回QQ 04/18 00:00
推 ROXANNA:國民健康局應該頒個匾額給妳啊 04/18 00:01
推 smallwalf: ^^^^「護國祐民」 04/18 00:22
推 clowve:板娘人太好了~~~~ 04/18 00:34
→ loveloser:以後不能私信約版娘一起來場火熱又激烈的...訓練了 哭哭 04/18 00:57
推 zzxxzz:那...約砲信可以嗎? 04/18 01:24
推 isaacisaac:感謝娘娘～ 04/18 02:09
推 wSaEnXt:推版娘 04/18 03:53
→ Narcissuss:板娘秀真相 果然篇篇被推爆... 04/18 05:14
推 s850284:板娘辛苦了!!!你的每篇文章都超受用的!!我都以你的文章為 04/18 07:49
→ s850284:主在進行阿！ 04/18 07:49
→ reneeviolet:啊啊啊～看到這麼溫馨的推文，我都快哭了！〒△〒 04/18 07:49
→ reneeviolet:謝謝大家鼓勵！ 我覺得拉拉熊很可愛 04/18 07:50
推 osis:一直提拉拉熊XDDD (其實我也有>////<b) 04/18 08:16
→ reneeviolet:用拉拉熊杯喝水，那個水瞬間變好香甜啊. (＊〞︶〝＊) 04/18 08:24
推 Maxsel:板娘大哥都不大哥了 一直賣萌=___= 04/18 10:10
推 TIEW:@@ 04/18 11:36
→ acegikmp:其實是杯子沒洗乾淨裡面還有糖.... 04/18 12:00
推 luciya:居然有人想幫板娘規劃減肥計劃.....(= =") 04/18 12:06
推 mujou:板娘爆走...XDDDD 04/18 13:27
推 gigaer:開放2好了XD 04/18 13:40
推 FJHS:辛苦大大了! 04/18 16:02
推 DLCSEA:推一個 以前也遇過...能體會板娘的心情 04/18 18:11
推 DLCSEA:板娘回文真的超詳細的 要是我肯定做不來XD 04/18 18:14
→ DLCSEA:其實我覺得甚麼具體計畫 那真的之後再研究或自行擬定都OK 04/18 18:15
→ DLCSEA:重點是態度還有一些基礎觀念 這些對了 其他都不難 04/18 18:16
→ DLCSEA:很多人都要求seeing is believing 04/18 18:17
→ DLCSEA:但有沒有人想過 believing is seeing 04/18 18:17
→ DLCSEA:自己要先相信 才會真正去獲得更多 04/18 18:18
推 shung106:板娘的逆襲XD 說實在的板娘的回文換算成私人教練課程的話 04/18 18:43
→ shung106:一篇回文可都有好幾千元以上的價值... 04/18 18:44
推 tyjcgmnl:沒錯板娘文章在外面是要用錢買的 超好心無誤 04/18 21:09
推 pinkhoney:推版娘 我光潛水也受用許多喔! 04/18 22:08
推 amanoalashi:辛苦了 ~ 04/18 22:35
推 aspeter:版娘大哥辛苦啦~~ 04/19 00:12
→ toip213:推版娘大哥 04/19 00:24
推 lovehide:推板娘!辛苦了! 04/19 01:37
推 okbby:版娘辛苦了！ 04/19 07:26
推 okbby:其實看版娘回別人的就很夠了！ 04/19 07:30
推 betty121030:版娘辛苦了^^ 04/20 09:50
推 daycat:喵嗚~~吼嚕嚕嚕！！！ 04/20 15:25
推 jeanniewoo:辛苦了。我雖然還沒減肥成功，但是從這個版和版娘的文 04/20 23:51
→ jeanniewoo:章中獲得的資訊和觀念真的是無價的，非常感謝 04/20 23:52
推 ipman1990:對不起,以前給您添麻煩了T^T 04/21 12:18