Re: [閒聊] 突然覺得累了 心好累~

我的心情是... 剛開始是想要變得健康而開始運動 後來是會在意自己的體態 運動量.食物熱量.基礎代謝....都變成自動內建機制 我常常覺得現在去運動變成手段跟目的 好像當初的快樂就不見了 現在沒去運動就會有罪惡感 立馬代謝率會下降,肥肉會回來的恐懼感(我是在自己嚇自己嗎?) 而且和老師認識之後,沒去會被關切 有時覺得我就是想放鬆一下啊... 感覺很無奈啊~ -- ◆ From: 218.168.225.117
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推 eavfirst1:真的 原來跟我一樣的人也有很多!! 11/01 15:58

→ badbad:誰不想整天美食吃爽爽過爽爽~~ 11/01 16:38

推 mirage96:心有戚戚焉.. 11/01 18:18

推 babylife:我是每天去健身房所以被關切 教練都叫我去約會不要再來 11/02 09:20

推 reneeviolet:推薦看這篇：z-13-2-3-1-13.◇[閒聊]運動員的飲食失調 11/02 10:05

推 toweldream:罪惡感+1 11/02 13:54