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→ power751124:吃的快-->身體未反映飽足-->吃更多,我猜這比較合理 09/24 16:51
→ power751124:不然吃的快應該會影響消化,更有可能是吸收比較不好 09/24 16:52
→ power751124:不過還是建議放慢速度拉,不然對消化器官負擔很大 09/24 16:53
→ ChAngie:我自己是深深覺得吃快容易變胖,而且對消化也不好 09/24 16:55
推 nodachiaki:有差啊 嚼越久越有飽足感 而且吃越慢跟血糖上升速度 09/24 16:58
→ nodachiaki:據說也有關係 09/24 16:58
推 eulb03:吃小口一點!? 09/24 17:25
推 cocu1313:吃快我腸胃會不舒服 09/24 17:34
推 kana0228:吃太快我胃腹會凸出來 09/24 18:44
→ pscnet:我胃差,只要食物形狀太過塊狀,我的胃會絞痛,腸子也會 09/24 18:56
推 Aldousphyx:自己會控制食量 吃的快慢沒差吧= =? 09/24 19:37
→ Aldousphyx:像我家的人幾乎從小都習慣吃快 也是有胖有瘦.. 09/24 19:37
→ Aldousphyx:不過吃的慢對消化系統的確負擔比較小... 09/24 19:38
→ trumpet6:我也覺得吃得快就飽得慢,所以吃得多! 但是如果份量一樣 09/24 19:53
→ trumpet6:假設一個便當吃完就沒了,不知有沒有差 09/24 19:53