[討論] x-bike 阻力是否該降低 ?

hi 各位前輩們 ~~ 前陣子大家瘋團購時 我也買了19807小粉紅 認真騎了一陣子 休息一陣子 最近又開始認真了 @@ 一星期會騎3-4天 阻力從一開始就調6 轉速的話 我是看下面那個比較多的數字 起初是60 熱身完會拉到70以上 偶爾衝刺一下80 不過要維持80可能無法 @@ 看板上很多人的阻力較少調到6的 但我覺得阻力6我可以接受 可能是因為我並不是瘦弱型的女生 國中時期也每天騎腳踏車上學 可能因此練出強壯小腿肌 很有力 哈哈 現在有騎x-bike的話 每次都45分鐘 目前下來 只覺得身體線條比較明顯 後背腰線較明顯 還有屁股變翹變比較小 但體重沒甚麼差別 肚子還是很大 @@ 想請問前輩們 ~ 是否應該採用低阻力高轉速 或是說肚子本來就會比較慢瘦呢? (肚子太厚了 真苦惱) 請大家指教喔 謝謝大家 ~ -- ◆ From: 125.225.98.219
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1316836376.A.376.html

推 power751124:心跳率呢?(別講X-BIKE上的心跳率~"~,那不準) 09/24 11:59

推 keemeeree:我怎麼騎轉速都只有38左右耶 阻力還比你低 原po好強 09/24 21:17

推 kevinker:對呀 我狂騎也只有5X 一般大概都在4X 09/24 22:14

推 mary74:我想藉機偷問一下!!!到底大家說的是轉速還是速度? 09/24 23:58

→ mary74:因為我是阻力五,轉速平均80~90,速度大概顯示28左右!!!! 09/25 00:00

→ mary74:雖然我今天才剛收到X-BIXE~ 09/25 00:02

推 deardora:轉速到70~80...不會覺得要飛出去了嗎?騎到4X就很快了啊 09/25 04:31

→ deardora:腹部減脂要靠有氧,心跳需達130,低阻高速會比較容易 09/25 04:33

推 asdfg567:阻力3 時速42左右 阻力往上會覺得好累 很沒有騎的感覺.. 09/25 04:56

→ kagoai0218:轉速70~80根本就是飆車了XD 09/25 10:26

→ mary74:阿~我懂了!!!大駕所謂的轉速是速度!!!不是指RPM 09/25 12:35