看板FITNESS
前幾天我去爬小山
回來之後隔天晚上去散步當作運動時
發現右腳每走一步路
感覺右腳腳底中間那一條長長的腳底筋
在腳掌彎曲用力做最大伸展時
會有麻麻電一下的感覺
感覺是不太痛啦
但是那種很詭異的感覺
讓我覺得比單純腳底痛還要更恐怖
上網查資料大都只查到關於腳底筋膜炎的資訊
但是因為我本身也有腳底筋膜炎
是痛在後腳跟所以我覺得不是
我的猜測是會不會是中間那一條腳筋有點拉到受損
所以在當它拉伸用力時會讓我有像被電到一下的麻痛感
其實我剛剛本來就要出門去做運動了
結果發現走幾步路後右腳底又被電了好幾下 ="=
請問一下有人有這樣的經驗嗎?
大約要休息多久後才會好呢?
感覺又夠恐怖的
要痛不痛又隨機電人一下
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◆ From: 114.46.197.28
請問一下大約需要休息個幾天才會好呢?? @@
因為昨晚出門運動時發現會麻
就想說回家休息個一晚看看會不會好
就回家睡覺了
結果剛剛要出門運動時
發現還是會麻 ="= 啊啊啊~
甘溫~ 這樣我就放心了 呼~ @ @
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1310306595.A.6A4.html
→ holydevil:PS:好想出去運動減肥喔 =3=... 07/10 22:05
→ cosy:筋拉到 不是足底筋膜炎 07/10 22:05
→ cosy:休息個1~2天就OK了 07/10 22:32
推 vanillaus:算喔因為我也有 不一定都在腳跟 穿底軟高足弓的鞋比較好 07/11 20:11
→ vanillaus:急性發炎一直不管它 久了會變成慢性發炎喔~ 07/11 20:13