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→ IkAzrael: 恭喜 然後 仰臥起坐考慮換成crunch 然後抬頭挺胸 11/04 09:54
→ IkAzrael:照片看起來有點駝背傾向 沒有最好 只有更好 加油( ′-`)y 11/04 09:54
推 lg825020:腰線比例很美哩~恭喜~照片都好養眼.....*^^* 11/04 09:56
推 Howard00:...就算47也沒很胖啊..你的朋友們是在想啥啊 11/04 10:04
→ Howard00:就算你說最胖的那個時候的泳裝照肚子還隱約有4塊.. 11/04 10:04
推 anniechu4:上週體能測驗 我一分鐘做33下就被笑太遜了 11/04 10:08
推 ashin1069:好好的做十下比那種不實際的一百下好太多了
推 fieryl:我怎麼看都覺得你是瘦子XD 雕塑前後有差就是 11/04 10:36
推 janshih:我也覺得原po本來就是瘦的 現在人的標準真的好.... 11/04 12:03
→ auikeey:原PO跟我胖的地方一樣,我也是胖肚子>"< 11/04 12:35
推 lukang:原來18.8的BMI就會被罵胖子了 11/04 12:43
推 w7295w:原po很瘦...只是缺雕塑,其實肚子也沒很誇張 11/04 12:49
→ w7295w:肚子有點肉對女生不是比較好嗎? 11/04 12:50
推 lovelyshu:老實說就算被原PO認為可怕的照片,看起來也還好啊?倒是 11/04 12:52
→ lovelyshu:用手遮在額頭上的那張泳裝照,臉好像有烏青??我的錯覺嗎? 11/04 12:53
推 cartain:是瘦也沒啥肌肉線條 小腹稍微有點贅肉,整體比例就破壞了 11/04 13:29
推 FLORENCEIRIS:我跟你差不多,現在就是小腹有多的肉…向你看齊 11/04 13:36
→ tumers:你還不到肥的地不~真不懂現在人的尺度在那邊 11/04 13:38
推 MSme:說真的 其實很多喜歡說別人身材怎樣 搞不好自己不怎麼樣= = 11/04 13:45
推 vivianlovee:胸部再大一點會更完美 11/04 13:47
→ justplay258:XD~我臉上不知道是胎記還是小時候臉受傷留下來的 11/04 13:55
→ waywaychin:大原po概沒看過貨真"肉"實的肚子吧 那點肉有什麼好唉的 11/04 13:56
推 catmeowmeow:這裡是體適能板啊 追求健康與體態健美... 11/04 14:38
→ catmeowmeow:為什麼一定得肥到不行了才能來? 11/04 14:38
推 sundino:樓上 問題是 18.8完全是在健康偏瘦的範圍啊 11/04 14:58
→ admirer:別這樣嘛 自覺體態不好也是可以菲特尼斯一下咩 11/04 15:01
推 CandyMi:請問你幾公分啊? 11/04 15:07
→ likecandy:因為原PO從頭到尾都是瘦子阿 XD 11/04 15:19
推 sundino:瘦子當然可以分享如何調整體態啊 重點是第一行XD 11/04 15:52
推 IkAzrael:妳試著"抬頭挺胸縮小腹"就會知道我說的"有點"的意思了 11/04 16:39
→ IkAzrael:BMI只是一個參考值 健不健康不是只看BMI 11/04 16:40
→ IkAzrael: 而體適能 並不是健康偏瘦就一定會好 這兩回事 11/04 16:42
推 mizuwo:根據原PO的體脂其實是有點偏胖 這就是所謂的瘦胖子對吧 11/04 17:18
→ mizuwo:但是我想到現在很多人愛說自己胖自己胖的其實都是不運動 11/04 17:20
→ mizuwo:的體脂很高瘦子 可是並非所有人的觀念都正確到運動才是王道 11/04 17:21
推 mizuwo:所以瘦胖子才會越來越多...然後真胖子更多 11/04 17:24
→ mizuwo:就算真是為了自己的健康運動的 但其實大部分人還是挺在意 11/04 17:25
→ mizuwo:別人怎麼看的吧...所以就連真瘦子也覺得自己胖 11/04 17:26
推 mizuwo:其實這麼奇怪的文法和意思 只是想表達這社會的價值觀有問題 11/04 17:29
推 liberating:體脂20算篇胖嗎? 11/04 17:38
→ liberating:原PO本來就不能算胖吧 不過運動之後線條變美了~ 11/04 17:39
→ liberating:請保持運動習慣+正常飲食 (嗚我的腰) 11/04 17:40
→ kwangkwang:仰臥起坐30下...應該是熱量攝取減少瘦的吧 11/04 18:23
推 burbun:我完全可以體會原PO耶 我原本號稱155/42 怎麼吃也不會胖的 11/04 19:04
→ burbun:瘦子 但是隨著年紀的增長 加上我原本就矮 現在45聽起來 11/04 19:04
→ burbun:還是挺瘦的 但是我有一個完全不符合我該體重的肚子 11/04 19:05
→ burbun:還有臉頰跟雙下巴 單看這三個地方會不相信我只有45 11/04 19:06
→ burbun:剛開始45的時候完全沒有危機意識 還是大口大口的吃 11/04 19:07
→ burbun:好幾個月下來 我越吃越多 (因為變住家裡吃飯不用花錢) 體重 11/04 19:08
→ burbun:很神奇的都沒有增加 45好像是極限 但最嚴重的就是肚子 11/04 19:08
→ burbun:一直變大變大變大 以前的褲子都穿不下了 但是如果穿洋裝 11/04 19:09
→ burbun:只露出四肢看不到腰跟肚子的話 說要減肥一定會有很多人想 11/04 19:10
→ burbun:砍我 囧 所以我非常能體會原PO想法 (握! 11/04 19:11
推 burbun:偷問原PO其他運動是做什麼? 我現在剛開始做有氧會瘦吧? 11/04 19:15
→ lucef:上天真不公平,有人說很胖,其實也沒多胖 11/04 20:34
推 genusbee:原PO很棒~~運動塑身完身材很好=) 11/04 21:13
推 mizuwo:原PO原本的體脂是24.... 11/04 22:04
推 yonglove:看了照片覺得好害羞>////< 11/04 23:42
→ kikyo:忍不住想吐槽158cm/45kg根本不叫胖子好嗎!但還是謝謝分享... 11/05 00:21
推 IkAzrael:胖不胖不是看體重而已好嗎= = 雖然原po的確不胖 11/05 09:20
→ kikyo:就是因為看了原PO的照片我才敢吐槽這樣不叫胖 11/05 10:02
推 paeyshin:這社會病了..你根本就不胖壓.. 11/05 10:10
推 catmeowmeow:是不重 但是小肥吧...不是說腰圍<80cm 就可以高枕無憂 11/05 10:37
→ catmeowmeow:每次跟朋友閒聊說 我在逛fit板的時候...都被吐說幹麻 11/05 10:42
→ catmeowmeow:逛減肥板...害我每次都得回...我想要85-56-85的身材 11/05 10:42
→ catmeowmeow:還想要可以單手搬梯子+做家裡的重工作的肌肉... 11/05 10:43
推 IkAzrael:不胖但是看得出來有囤積脂肪 想修掉不是錯事 11/05 11:14
推 toughdick:推 我也是胖身體瘦臉瘦手臂XD 這種體質胖的渾然不覺.. 11/05 13:34
→ fluffywow99:無病呻吟 11/06 01:54
推 oruha:結實!!我也正努力脫離只有肥肉的生活~~一起加油噢!!! 11/10 17:22