看板FITNESS
從醫院落跑後...這幾天剛好家裡店裡請的阿桑家裡有事
就奉命去我們家的店當高級打雜工 端飯桶、洗碗、出菜 端收盤子...etc
我一直覺得我的體力在女生中算不錯的啦 (幻想?!)
可是一整天下來6、7小時 不算開收店的鎖碎事宜
這幾天下店後都感覺腰酸背痛 (重訓都沒這麼"刺激"咧)
更別說之後打烊收工去重訓跟有氧了...真是 媽呀 好累 ~"~
而且現在中午休息時原本打算睡個午覺後要去有氧幹痲的
結果現在午睡老是睡過頭 非得要睡個1~2h才有精神晚上的工作...
而且有時候一忙起來又太熱真的會很沒有食慾...
現在深深的覺得之前那種做辦公室的上班族生活 真的勞動太少啦
所以 真的難怪一堆人人到中年不運動又沒控制飲食就胖很快 XDDD
覺得現在可以明白為啥我媽 開店後老是吃高熱量的東西還不會胖的原因了...
我要來觀察這樣操下去 搭配我的減脂增肌計畫會不會瘦快一點 XD
(但我還是覺得我媽那樣很不健康 很少吃早餐 又七晚八晚吃晚餐
然後很愛吃吃小吃、炸的、跟飲料....說都說不聽 囧)
恩...還是沒有重點 XD
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◆ From: 59.104.72.71
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