看板FITNESS
之前減肥 天天跑步30分鐘 跑了半年
真的身體變好 也瘦很多 但膝蓋幾乎壞了.. 大家一定要注意保養
但最近...身材漸漸又腫起來
騎腳踏車...都感覺沒啥運動 流汗也不多 也不會喘...(因為不能騎太快)
預定買一台健身器擺家中運動
想請教各位版友們 划步機(太空漫步機)對膝蓋的負擔會大嗎???
是否有辦法達到運動的功效...
看了兩台
1.
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21003015690355
2.
http://goods.ruten.com.tw/item/show?11071113130583
版友們比較推薦 1 還 2 呢??
不知道有沒有心得可否推薦分享. 謝謝
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◆ From: 118.232.224.133
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1270965320.A.7CE.html
→ chiaolin:這2種都很差 要運動 請買橢圓機 04/11 13:58
→ XEROSX:感覺動作太激烈會倒= = 04/11 15:51
→ sixpence789:橢圓機退膝蓋負擔大嗎?? 04/11 17:37
→ ChaosCreator:橢圓機對膝蓋負擔已經比跑步低很多了 04/12 01:02
→ post01:希望對您有幫助 http://www.94istudy.com 06/12 07:11
→ post01:希望對您有幫助 http://www.94istudy.com 07/20 03:36